氣 的最新新聞

脹氣好不舒服!醫曝改善脹氣5方法

在繁忙生活中,大家是否經常以美食來犒賞自己呢?飽餐一頓後,胃腸開始工作,但過度攝取高油高糖食物可能導致胃腸不適。食藥署提醒,脹氣等症狀需重視,並提供五點建議:適...

脹氣好難受!可從飲食、情緒及運動方面改善

脹氣或許是你生活中的不速之客,但不要擔心!輕微的脹氣可能源自吃喝時不慎吸入空氣,而重度的脹氣則可能與消化不良有關。了解脹氣的來源與因應方法,是改善生活品質的第一...

季節轉換,體內濕氣重?中醫師教你3方法排濕氣:少冷食冷飲、充足睡眠、吹乾頭髮

隨著春天到來,皮膚不適現象頻頻,尤其濕疹患者更需警惕。張靖翎醫師指出,調整飲食、睡眠,避免冷食冷飲,加入蔥薑蒜烹飪,充足睡眠,將頭髮吹至全乾,皆有助排濕,舒緩不...

喝奶必拉!營養師教你幾招快樂喝牛奶

牛奶雖然是方便的鈣質來源,但有些人卻可能因此感到不適,例如脹氣、反胃等。乳糖不耐症是主要原因之一,特別在亞洲人中普遍存在。不過,我們可以透過選擇無乳糖或低乳糖牛...

WHO:空污是一級致癌物,細懸浮微粒比二手菸更毒,導致4種呼吸道疾病人數激增

空氣污染除了可能造成致命的肺癌之外,也增加了許多常見呼吸道疾病的發生率和人數。

氣功運動對於腦中風復健病人有正面幫助!

根據研究建議,氣功訓練可規劃為每週五次,每次至少15分鐘,持續2~4週以上。這樣的訓練頻率和時長對於改善腦中風病人的復健效果是有效的。

冷氣團來襲,注意低溫,體溫小於這個溫度,請盡快就醫治療

寒冷天氣來襲,注意保暖避免低體溫症!台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任提醒,勞工及高危險族群更應留意身體狀況,遠離低溫工作環境。若發現低體溫症狀,應儘早就醫,並在...

三伏貼的妙效,何時貼效果最好?

在現代社會中,傳統醫學正逐漸與科學融合,將過去神農嘗百草的經驗療法漸趨科學化和系統化。除了眾所周知的中藥配方如轉骨湯、逍遙散等外,三伏貼也是一種常見的中藥應用。...

室內空氣污染威脅健康!揭開長期在室內工作者的健康風險

室內空氣品質一直以來都是我們健康關注的一個重要問題。長期處於室內,尤其是辦公室工作者或者在家工作的人,往往忽視了室內空氣汙染可能對他們的健康造成的潛在危害。

成人腹股溝疝氣竟是「隱藏殺手」?專家解密成因與治療

疝氣的成因包括先天缺陷和後天因素兩種。先天缺陷可能源於出生體重過低,致使腹膜鞘未完全封閉;幼兒腹股溝疝氣可能是由於胚胎期間腹股溝內的環未完全封閉,導致腸子掉到腹...

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