產後 的最新新聞

產後飽受漏尿困擾?若是凱格爾運動沒改善 可透過這方式改善漏尿問題

專家指出,婦女孕中及產後漏尿發生率高達41%,卻往往被忽略。若女性朋友有漏尿困擾,別再默默承受,尋求專業治療是解決之道。新型非入侵式治療,如電磁波療法和陰道雷射...

媽咪們是否可以在服用產後憂鬱藥物期間哺乳呢?藥師分析:某些成分更為安全!

大多數產後憂鬱都能通過心理治療和藥物治療得到有效控制。然而,如果沒有適當的治療和支持,可能會對寶寶的成長造成負面影響。

產後如何恢復身材?醫:這幾招找回完美體態

在孕期和產後,媽咪的身體會經歷許多變化,包括鬆弛、肥胖、腰酸背痛等問題。對於這些問題,我們可以從飲食、運動和姿勢調整入手。飲食方面,媽咪應該每天增加約500卡的...

美國食藥署批准口服藥物Zurzuvae,開創產後憂鬱症治療新局面

產後憂鬱症是一種產後婦女常見的心理健康問題,影響了許多剛生產的婦女。最近,美國食品藥物管理署(FDA)批准了一種全新的口服藥物,Zurzuvae(zuranol...

產後掉髮好困擾!盤點6大有益生髮的營養素,改善掉髮危機

頭髮的生長與代謝會從初生期-生長期-衰退期-休止期,循環的週期狀況,在懷孕時因為血液中的動情素維持在高濃度,讓毛髮維持在生長期,所以孕期的掉髮狀況較不明顯。而等...

梳頭、洗頭發現嚴重落髮!醫師提醒:這9種原因可能造成異常的掉髮

大家一聽到「落髮」都會很擔心,因為頭髮的多寡影響一個人的外觀,同時也會顯現於內在的自信心。每天梳頭、洗頭,甚至睡覺醒來都會掉頭髮,但這樣的掉髮數量是正常的嗎? ...

168飲食不僅有助減重還能改善疾病!但糖尿病、腎病或心臟病不適合!

常聽想要減重的人會採用間歇性飲食,最常見、最容易遵循的間歇性飲食就是168。禁食16小時,並在 8 小時內用餐,例如從晚上 7 點禁食到第二天上午11點,然後在...

母乳對寶寶的好處? 餵母乳也可以促進親子關係

母乳哺餵不僅餵養嬰兒,對父母也有許多好處,這就是為什麼美國兒科學會建議在新生兒的前六個月進行純母乳餵養。在提供嬰兒副食品後,只要寶寶喜歡,就可以繼續餵養。一般來...

產後頭髮掉不停?透過食物補充7個營養素,改善與預防掉髮危機!

產後媽媽常有掉髮困擾,吹個頭髮,隨手就掉落一大把…不過媽媽們也不要太擔心,美國皮膚病學會說明每天掉50-100根頭髮是正常的!因為頭皮也有生命週期,所以會不斷地...

尿失禁好困擾!避開咖啡因、酒精、人工甜味劑等助改善尿失禁症狀

生過小孩的女性常有漏尿困擾,而且症狀隨著年紀加劇。除了藥物、手術治療尿失禁,其實還有一些方法可以改善尿失禁的症狀,那就是透過“飲食”。已知有些食物會反而會刺激膀...

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