黑咖啡 的最新新聞

咖啡好處多多?常喝咖啡可預防5癌症

咖啡,對於許多人來說,不僅僅是一種飲品,更是生活中不可或缺的一部分。本文將深入探討咖啡中的成分,尤其是咖啡因和綠原酸,如何幫助預防多種癌症,包括肝癌、攝護腺癌、...

久坐不動、飲食習慣不良、喝太多酒,讓你腫起來?網推4消水腫方式!

長時間維持同一動作、飲食習慣不良、喝過多酒等各種原因都容易使水腫出現。你是否也曾經感到身體好像突然變胖又失去彈性過呢?水腫是組織間液堆積在人體皮下及血管外的地方...

大腸鏡篩檢前採「低渣飲食 」燕麥、豬腳、冰淇淋通通不能吃!

進行大腸鏡檢查時,腸道必須盡可能清空才能讓醫師診斷時看得更清楚,方法是使用清腸藥搭配低渣飲食。所謂「低渣」是指要減少糞便體積和腸道中的殘渣。

中秋節吃月餅熱量有多少?8款月餅熱量大解析!營養師教你吃得巧又均衡

中秋佳節將近,市面上月餅種類眾多,不管是要送禮還是準備要自己享用的,你都準備好了嗎?想要吃上酥酥脆口的月餅,那就需要運用油酥包油皮的作法,才能讓餅皮層層酥脆,但...

喝咖啡死亡風險低於不喝咖啡的人?!研究證實:加糖、無糖都有效

現代人工作忙碌、生活節奏快,早上出門時總是匆匆解決早餐,有的人到超商購買三明治,更有人隨意買一杯咖啡草草解決,只希望咖啡起到提神的作用。英國卻有一項新的研究發現...

生酮飲食短期內可速迅減重!醫師揭4大危害要注意!

從減重的角度來看,酮體的生理效應包括:抑制大腦的食慾中樞、降低饑餓感,因此,會減少總熱量攝取。台灣肥胖醫學會監事、高雄榮總家庭醫學部社區醫學科主任潘湘如說明,認...

肥胖和糖尿病的關係密不可分?透過飲食教學遠離「糖胖症」

糖尿病位居國內十大死因之ㄧ,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及其所引發...

敏感性牙齒!造成牙齒琺瑯質受損與侵蝕,對牙齒不好的食物要避免

9種對牙齒有損的食物,包括堅硬的糖果、冰塊、柑橘類水果攝取量、咖啡、有黏性的食物、脆口的食物、含糖飲料、酒、運動飲料

促進熱量燃燒~不加糖、奶,喝咖啡加「這味香料」瘦超快!

營養師傳授,喝咖啡瘦身祕訣,上班族女性超合適!關於喝黑咖啡減肥的「都市傳說」,一直都在。健康飲食網站《Eat This, Not That!》指出,單獨喝黑咖啡...

沒食慾卻狂嗑甜品、喝飲料?!營養師推5大開胃燃脂好食材

關於減重,許多人都有面臨這狀況:不想吃正餐,卻想大啖甜品、冰品、飲料,滿足當下的食慾!北投健康管理醫院營養師潘富子提醒,恐不知不覺中吃進了大量的卡路里,讓減重計...

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