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與父母談心講座─青少年心的SPA四大壓力管理!

台灣教育體制下,孩子升學壓力大,不快樂嗎?如何和孩子談性說愛!與青少年孩子如何溝通?有何管教秘訣?面對五光十色的花花世界,如何做好生活教育,從容陪伴孩子健康、快樂的成長?

近來許多關於青少年快樂指數的報告都顯示,我們的青少年孩子越來越不快樂。舉凡不快樂的來源有:一、課業負擔沈重所帶來的壓力。二、兩性交往。三、親子溝通。四、社會的亂象、價值觀的混淆,乃至外表、穿著、打扮等等,都是現代青少年煩惱的來源,讓我們的孩子愈來愈有壓力,快樂也越離越遠。

一般而言,青少年的壓力包括:學業、家庭、兩性、生活等四方面中,學業壓力可說是孩子最大壓力來源,考試多到讓青少年幾乎喘不過氣來,加上父母、師長、社會重視學業成績表現,以此來評斷孩子的未來發展,壓力自不在話下。

人際關係與兩性關係對青少年孩子來說是最為重視的部份。青少年孩子常覺得父母、師長不了解其內心的想法,因此,會希望尋求同儕、朋友的支持。另外愛與性的分際及兩性相處之道,亦是青少年需要學習的課題。家庭方面的壓力,主要是自父母的要求與期待、親子溝通和手足相處問題,青少年孩子開始追求自我獨立,表現反抗行為等,若親子之間缺乏溝通、彼此關係惡劣,將會讓親子間爭吵不斷,家庭風暴也是孩子最大的壓力來源。日常生活上事件,例如政治的亂象、社會價值的混亂、補習才藝、上網問題…等都是長期慢性壓力的來源。

面對青少年壓力,父母要仔細觀察孩子的生活,找到壓力的來源,引導孩子與壓力共處,快快樂樂提高生活品質,不再受壓力的困擾,在教導孩子回應壓力的同時,父母要以愛化解一切阻礙,有父母愛的支持,青少年必能化解為夷,化壓力為成長的助力。

台北「張老師」配合台北市政府社會局「2004青春FUN肆–少年全人發展計畫」將於9月24日(週五)起,舉辦「心的SPA–與父母談心系列講座 談青少年四大壓力管理」邀請王鍾和教授引導父母、青少年共同提升生活免疫力、輕鬆抗壓,並激發孩子解決問題的能力,協助青少年健康快樂的成長,進而提昇親子關係品質。

講座場次、主題、時間請詳見KingNet國家網路醫院的社福講座:

「心的SPA—與父母談心系列講座」

場次一 09/24 談讀書不樂的問題(張老師)

場次二 10/01 談愛慾不分的問題(張老師)

場次三 10/08 談代溝不平的問題(張老師)

場次四 10/15 談習慣不佳的問題(張老師)

活動日期:93年9月24日起共四週,每周五晚上7:00至9:30

活動地點:台北市青少年育樂中心(台北市仁愛路1段17號4樓)

報名專線:﹝02﹞2717-0908

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