適度自慰 無礙身心 衛生安全 不能輕忽

文�長庚醫院泌尿科主治醫師 黃世聰

自「慰」對於沒有性伴侶的成年人而言，是一種簡單又能直接舒緩性衝動的方法。雖然過度沉迷於自「慰」，不但不能達到舒緩性衝動的目的，反而容易造成身心俱疲的反效果；但是適度的自「慰」，卻是最為一般人所接受，且相當普遍的性行為。

根據一項統計資料顯示，有超過9成5的成年男性，及超過8成5的成年女性有過自「慰」的經驗，因此如何教導成年男女從事安全的自「慰」行為，也成為性教育中的不可或缺的一環。

自「慰」時，除了利用自己的肢體對於性器官進行刺激外，也常會利用各類的輔助器具，如枕頭、棉被、人工性器具、電動按摩器或充氣娃娃等，來增強刺激效果。

其中最重要的安全考量首推器具的衛生，這些器具會直接與性器官接觸，最忌諱多人重複使用而成為傳染病的媒介，即使是自「慰」行為，通常也會建議穿戴保險套，才能將疾病的傳染降到最低。

其次，適度的使用潤滑劑，也是減少摩擦力、降低局部破皮或疼痛的好方法。

常見因自「慰」行為產生的疾病包含局部包皮或外陰部的紅腫、熱痛，少數嚴重者甚至會造成潰爛或感染；最嚴重者會因為用力過當而造成陰莖白膜的破裂（也就是俗稱陰莖斷裂），造成血腫塊及陰莖彎曲變形。如果不及時進行陰莖白膜的手術修補，有可能造成永久性勃起功能障礙。

另外一種情形是因自慰所引起的嚴重副作用，稱為「心理上的障礙」，許多人還生活在「腎虧症候群」的陰影裡，始終認為過度的自慰行為是日後產生小便白濁、腰痠背痛、記憶力減退，或「勃起功能障礙」的主要原因。

其實形成上述症狀的原因眾多，不盡然都跟自「慰」行為有關。有任何的不適與疑惑，應該儘速尋求專業醫師幫忙，才是正確的解決之道。