冬季氣候寒冷，氣喘病患應注意保養之道

冬季氣候變劇烈，空氣溫度與濕度也隨之起伏，人體和空氣接觸密切的氣管和肺部，最容易受到影響而產生問題，尤其是呼吸道，原本就敏感脆弱的氣喘與慢性阻塞性肺疾病患者，在冬天更應注重保養與治療，以免因發生嚴重的支氣管痙攣而導致急性呼吸衰竭，甚至危及性命。

冬季氣喘病患應注意事項如下：
1.居住環境勿太潮濕，可使用空氣清淨機，調節室內溫度及濕度。
2.天氣冷時注意保暖，出門戴口罩、圍圍巾。
3.避免到通風不良的公共場所，以防被傳染感冒而引發氣喘發作。
4.避免接觸激發物，如花粉、灰塵，以及避免吸入刺激性氣體，如：芳香劑、汽油或油漆。
5.平時適度的運動與休息，避免過度勞累及熬夜。選擇適合自己的運動，運動前先暖身，運動後要做緩和動作，調節呼吸。
6.保持心情平靜，避免生氣、憤怒、焦慮、緊張。
7.攝取均衡飲食並多喝水，成人每日最好2000cc。
8.外出時，請攜帶藥物以備發作時使用。
9.按時門診追蹤，並依照醫師指示服藥及了解藥物的用法。
10.建議注射流行性感冒疫苗。

此外，一些不知自身罹患氣喘的病人，在輕微發作時其症狀往往和一般感冒類似，以持續咳嗽來表現，病患因而掉以輕心。但隨著氣管內膜的炎症反應日益加劇，加上周遭環境溫度變化與某些過敏原的刺激，氣管劇烈收縮後終於導致一發不可收拾的致命性氣喘。故長期咳嗽不癒的病患，更應及早請教胸腔專科醫師，以免除氣喘的致命性攻擊。


新聞資料來源：天主教聖保祿醫院氣喘衛教師 簡聖潔