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自慰的迷思-男性篇(二)

自慰並非直接導致全身無力和精神渙散。許多關於自慰直接引發各類身心病症的關係清楚之後,人們逐漸明白,實際上並沒有所謂得頻繁自慰引起的病態。也因此,過去的運動教練曾告誡運動員,面臨比賽前要避免自慰和其他任何形式的性行為,擔心會因此消耗過多體力。因為性高潮確實能緩解緊張情緒而使人身心放鬆,因此站在運動員的角度,適度的性行為確實有助於他們平復心情,而且自慰也不會因此使身體全身無力,喪失大量機能。但是,如果過度頻繁的自慰只是背後病態心理的表現之一,同時合併其他例如偷窺、暴露狂、在陰莖尿道內植入其他異物得到興奮等等,就有可能觸犯法律、或是影響日常生活。在文獻中也證實第一次自慰的年齡的重要性。2000年的韓國YONSEI大學曾經做過一項有趣的統計,針對1200位年輕的阿兵哥調查發現,越年輕就有自慰行為的男性,越早發生第一次性交,自慰的頻率也越頻繁,性活動也越活躍。


經常自慰最終並不使男子丟失精子。坊間廣泛流行的說法是,男性一生能生產的精液數量有一個總量限制,每次射精都會將使男性耗掉一批精子。實際上從性成熟時起直到老年,生產精子的睪丸一直保持活性,因此在完成一定數量的性高潮射精之後,也不會停止精子的生產。事實證明,男性在青年時期性活力越旺盛,則其在以後的人生階段的性活力越高,機體產生的和射精時排出的精子也越多。也有人認為,缺乏性高潮的性行為會為人體帶來傷害,他們的說法是擔心精液蓄積在勃起以後卻無法因為高潮而射精會危害健康。實際上,人體製造精子的速度與性活動頻率是相互調適的。當精子經過74天成熟之後,若是沒有經由性行為(包含自慰)排出,精子會在生殖器內自然凋零,因為人體可以自行調控,不見得非要將精液排出。所以,雖然自慰在人的性經歷中具有一定的意義,但是它對於生理和心理的發育並不是必不可少的。


自慰不會引起同性戀行為。許多人質疑,自慰是否會影響人的性取向而導致同性戀。這樣的聯想來自於因為自慰是人從自己的生殖器上引發快感,進而聯想到從同性身上獲取性快樂。這點完全是沒有根據的,也沒有因果關係。實際情況是,無論異性戀、同性戀還是雙性戀者都會有自慰的行為。


自慰是認知性體驗和性反應的有效途徑。當今許多性學家普遍認為,自慰不僅是健康正常的性行為,而且也是獲取有益性經驗的好方法。自慰正如情侶間的性活動一樣,能為男性帶來生理上對性的滿足。如果單純從生理角度來看,自慰確實帶給某些男性快速的性滿足。這使得一些自慰的有效刺激技巧能移用到與性伴侶的性活動中。對男性來說,如果他們在早年自慰的過程中學會了怎樣才能更好地控制射精,那?在以後的性生活中他們可能有較強的自我控制能力;當然,如果他們在早年自慰時總是試圖更快地達到性高潮,那?在以後的性生活中就有可能出現過早射精的情況。


結語
多數有過自慰經驗的大學生指出,自慰是愉快的,也是緩解焦慮不安的有效方法。自慰也能與愛侶一起進行。在我臨床的諮詢和診療經驗中,有許許多多的伴侶在互相交談性問題時,居然從未談過自慰,甚至即使他們經常各自偷偷自慰,但是卻相互隱瞞。實際上,性伴侶雙方如果能解除對自慰的羞澀和忌諱,並且能就自慰的想法進行互相交流,也是改善夫妻情趣生活的重要一步。所以,對自慰有正確的認知,不要聽信不實的傳言,接受專業的諮詢,以更加正面的態度去面對,才是進一步達成兩性平等自主和諧的方法。



作者小檔案
現任
新加坡國立大學國際衛生政策博士候選人
台灣男性醫學會性功能障礙諮詢顧問醫師
KingNet國家網路醫院泌尿科顧問醫師
世界及亞太性醫學會會員
新加坡泌尿醫學會會員
台灣泌尿科專科醫師
台灣男性醫學會會員
台灣外科內視鏡專科醫師


學歷
新加坡國立大學李光耀公共政策學校公共行政碩士
台灣大學公衛學院預防醫學碩士


經歷
台灣大學附設醫院泌尿部主治醫師
台北市立聯合醫院外科部主治醫師

本文作者:賴育宏醫師

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