甲狀腺亢進症 手抖易喘體重減輕

而甲狀腺功能亢進症，是由於甲狀腺功能於過旺盛，不依照身體的實際需要大量分泌甲狀腺素，造成細胞新陳代謝過程過速的不正常生理現象，其中女性患者又較男性患者為多，這與女性賀爾蒙的影響有關。病人往往有手抖；易喘；精神緊張、體重減輕；常常上大號；眼睛凸出；大脖子；怕熱；吃得多容易餓等症狀，這些症狀也說明病人身體興奮性增高和代謝亢進，同時也會大量消耗蛋白質、糖和脂肪三大營養物質以及各種維生素和微量元素。

因此，此類病患每天必須要補充高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，並補充鈣、磷、鉀等元素，彌補因代謝亢進所造成的消耗，改善全身狀況。一般建議，可於三餐外增加兩次餐間點心、規律作息、睡眠充足、固定有氧運動。此外，如果有合併突眼症狀，尤其要戒煙，因為吸煙會加重眼球突出。

營養飲食上，可選擇含澱粉類食物（如糙米飯、全麥類雜糧、冬粉、馬鈴薯等），少吃動物性蛋白（如牛肉、豬肉、羊肉），多攝取十字花科植物（如：花椰菜、高麗菜、芥藍菜），還有要多補充各種新鮮水果（如柑橘類、蘋果等）及富含鈣、磷的食物（如黑芝麻、各式各樣果仁等）。同時避免含碘量高的食物（如海藻類：海帶、紫菜、髮菜…等）、加碘食鹽等，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，會使甲狀腺亢進症狀加劇，並且適當限制含纖維素多的食物，以免伴有排便次數增多或腹瀉的症狀。