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如何避免過敏源

1.起居環境避免厚重毛質地毯、布質窗廉、絨毛玩具、舊書報雜誌等。
2.使用抗過敏的被套、床罩、枕頭套等,至少兩週換洗一次。
3.使用除濕機或空氣清淨機。室內溫度維持24~28度,濕度控制在50%~65%可減少塵螨的生長,除濕機或冷氣機的濾網要經常清洗。
3.每週整理房間包括家具等,打掃時使用吸塵器,避免灰塵飛揚。
4.穿進房間的或放置在房間內的衣服,用攝氏60度的熱水清洗。
5.不要使用布類家具如布類沙發等。
6.不要養寵物。若是不得已一定要養,則要常清洗動物,也盡可能不要讓它進到寢室。
7.盡量避免可能會引起過敏的飲食如花生、海鮮、蛋等。
8.避免接觸污染空氣(工廠或車輛廢氣)、刺激味道(如蚊香、香煙、香水、殺蟲劑及油漆等)及冷熱變化(冷氣房、冰冷飲料)。
9.若仍不能完完全全避免過敏源或過敏已經發作,就需要藉助藥物來控制及治療。

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醫學名詞 :

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