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生活壓力為白髮脫髮主要原因,文化衝突及政治局勢竟為壓力因素榜尾

社會步伐急速,人們一般活在壓力當下,而近日社會一直被受關注的文化衝突及政治局勢問題又為港人帶來多少壓力呢﹖調查發現43%的受訪者認為工作變動/職業/財務/退休生活的因素為他們帶來高壓力,另有39%的男士認為自己/家庭成員健康問題乃構成他們高壓力因素來源,而認為兩性/婚姻問題給予他們高壓力的受訪者有29%。反而最近備受關注的文化衝突及政治局勢問題(香港與中國的文化衝突/香港現時的政治局勢)及子女教育問題的壓力因素為他們帶來高壓力來源則排行榜尾,分別佔14%及23%,反映香港人普遍仍對自身問題比較重視,而文化衝突及政治局勢問題卻未做成男士的高壓力來源。

研究顯示,選擇工作變動/職業/財務/退休生活為主要壓力因素的受訪者中,有66%的男士有白髮問題,而有脫髮問題的則有43%。有嚴重白髮問題的男士中,有33%的男士認為自己/家庭成員健康問題的壓力因素為他們帶來高壓力。而有嚴重脫髮問題的男士中,則有40%的男士認為自己/家庭成員健康問題的壓力因素為他們帶來高壓力。明顯表示壓力高的人士較容易出現白髮或脫髮問題。

中級管理層最易有白髮問題?超過三成學生竟然「早生華髮」

此次調查亦發現,中級管理層比高層更容易有脫髮白髮問題:78%的中級管理層直言有白髮問題,而只有64%的高級管理層及主要行政人員有白髮問題。但就脫髮問題情況卻相反,11%的高級管理層及主要行政人員有嚴重脫髮的跡象,而只有1%的中級/管理層有嚴重脫髮問題,但有一些早期脫髮的跡象的中層卻佔有44%。在同一項調查中亦發現一個有趣的結果,佔有61%的初級/應屆畢業生及37%的學生均出現白髮問題,顯示現今本港學生都普遍面對早年白髮問題。

此外,研究亦發現一項有趣的結果︰72%的專業人士〈如︰會計 / 審計 / 稅務事務 / 法律事務〉出現白髮問題,其次是從事勞動行業(68%),從事教育界(如︰教師/教授/研究)的受訪者中只有半成面對白髮問題。從調查中亦發現,從事服務行業及專業人士中,同時約有43%的男士有脫髮問題,顯示身為專業人士的男性普遍面對「男士最痛」的問題。

此外,多達39%的受訪者認為壓力太大是導致脫髮問題的原因,而且亦是最多受訪者選擇認為是導致白髮成因之一(34%),其次認為導致白髮問題的原因包括︰年紀大(25%)、用腦過多(18%)、腎臟健康問題(15%),但一向有傳言認為拔掉白髮及過度性交/手淫的受訪者只各佔4%,由此發現男士越來越注重壓力引致的頭髮健康問題。

民間迷思逐個捉(一)︰「一夜白髮」真的存在嗎?

調查中多達27%的男士相信「一夜白髮」,當中44%年齡41-55歲的受訪者信有其事,但事實上科學家認為「一夜白髮」極度不可能,但壓力在白髮形成的過程中扮演極度重要的角色。國際知名的德國皮膚科專家Dr Tobias W. Fischer指出:「白髮問題並不是老年人的獨有特徵,年青男士也有機會面對同樣問題。主要由於髮根因多種不同的因素,如身體變化及基因等問題,令色素粒子即黑色素終止形成,令頭髮變白,而一些科學家亦相信壓力過大會干擾身體製造黑色素的維他命B。此外,一般大眾存有誤解,認為使用鉗子拔除白髮會引致白頭髮增生,雖然此項說法並非準確,但此舉的確有可能令頭髮毛囊永久受損,令毛髮不能再次增生,所以並不建議拔除白髮。」

民間迷思逐個捉(二)︰手淫與白髮和脫髮有關係嗎?

社會上一直傳言自慰與白髮脫髮有莫大關係,為了解傳言的真實程度,調查發現一星期手淫5-9次以上並維持30分鐘以上的男士中,佔57%出現白髮問題,3-4次的有62%, 而一星期手淫1-2次並維持3-15分鐘的男士中,佔79%出現白髮問題,5-9次的則有47%,由此說明,手淫數量及時間長短與白髮問題並沒有關係。同時,一星期手淫1-2次並維持3-15分鐘的男士中,佔37%的受訪者有脫髮問題,而手淫5-9次維持3-15分鐘的男士則只有37%的男士有脫髮問題。以上的結果反映了男士自慰與白髮、脫髮並沒有直接的關係。

白髮六大元兇

Dr Tobias W. Fischer指出,白頭髮的出現就是上了年紀的象徵,但其實年輕人也會有白頭髮。白頭髮的出現有好幾種原因,最基本的原因就是髮根不再製造黑色素,主要因為:基因問題、缺乏維他命、壓力、甲狀腺問題、吸煙以及其它特定疾病。

壓力︰壓力是過早出現白髮的主要成因,由於腎上腺素是一種壓力荷爾蒙,若長期處於壓力就會導致腎上腺皮質素的分泌產生紊亂,導致DNA受損干擾身體製造黑色素。

遺傳︰父母遺傳白頭髮給孩子是少年白很常見的原因之一。基因遺傳的白髮無法避免,而且一定會造成永久的髮色改變。

缺乏維他命︰缺乏維他命會促使白頭髮的出現,尤其是缺少維他命B12。在這種情況下,會建議攝取幫助吸收特定維他命的營養補充品。

甲狀腺︰甲狀腺的功能異常是造成白頭髮的另一個原因。甲狀腺素分泌過多與不及都是造成白髮的原因。

吸煙︰曾有專家研究發現吸煙人士出現早年白髮比非吸煙人士高出4倍。

情感創傷︰感情上的創傷是白頭髮的另一個成因,但因情感創傷所造成的白頭髮是暫時的,當情感平復後髮色將回復正常。
本文作者:皮膚科專家 Dr Tobias W. Fischer
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