糖尿病病患旅遊時應注意事項

由於很多糖尿病病人也經常有出遠門的機會，如何維持良好的持續性治
療，下面列出一些重點：

１掛上糖尿病病人識別卡（medical alert），上面有D.M.標示。

２提供病歷摘要包含疾病診斷與治療，（使用藥名、劑量及廠牌等），
若為口服降血糖藥物也必須把廠牌、商品名及學名全部寫清楚。

３攜帶小型血糖測量儀（及足夠的試紙和針頭）或測試尿糖試紙，作為
調藥的依據。

４勿穿新鞋，鞋子不要過緊，穿沒有鬆緊帶的襪子，以免下肢血流阻礙
。

５必須把握飲食定量的原則，攜帶足夠的點心和餅乾、冷飲，甚至巧克
力或糖果以備不時之需，最好平常預備進食的三十分鐘前，就找好用餐
場所，比較安全。通常吃飯時間不得已需要延遲時，每延誤一小時，以
攝食十公克碳水化合物的點心為原則。如柳丁一個、蘋果半個、香蕉半
條、兩個維生方糖或六片全麥餅乾等。

６服用口服降糖劑者，需準備實際需要量的一倍半，若時差過大，需要
稍許變動。

７注射胰島素病人，胰島素必需隨身攜帶約實際需要量兩倍藥劑（分成
兩份保管），塑膠注射器（準備需要量一倍半）及密封的消毒酒精棉：
旅行時胰島素不用冷藏，但不要把胰島素放在汽車後行李箱或駕駛右前
方置放雜物的小抽屜。坐飛機時也不宜放在貨倉拖運的行李箱中，因為
高空的溫度非常低，胰島素會冷凍，以致減損它的作用，若到炎熱的非
洲，也要考慮保存問題；出國時，時差是注射胰島素病人在旅途中最困
擾的事情。如果往南或往北飛行，沒有時差，則一切按原來治療方針，
除非必要，可不用變更胰島素的劑量。

８炎熱天氣可促使胰島素吸收加快，血糖升高，易脫水，需注意補充水
份，寒冷天氣胰島素吸收慢，若顫抖有時不容易與低血糖區分，宜小心
；若有糖尿病末稍神經病變者，應注意凍瘡。胰島素於運動多時，尤其
瘦的人敏感性增加，故宜減少四至五單位。