糖尿病病患旅遊時應注意事項

由於很多糖尿病病人也經常有出遠門的機會,如何維持良好的持續性治
療,下面列出一些重點:

1掛上糖尿病病人識別卡(medical alert),上面有D.M.標示。

2提供病歷摘要包含疾病診斷與治療,(使用藥名、劑量及廠牌等),
若為口服降血糖藥物也必須把廠牌、商品名及學名全部寫清楚。

3攜帶小型血糖測量儀(及足夠的試紙和針頭)或測試尿糖試紙,作為
調藥的依據。

4勿穿新鞋,鞋子不要過緊,穿沒有鬆緊帶的襪子,以免下肢血流阻礙


5必須把握飲食定量的原則,攜帶足夠的點心和餅乾、冷飲,甚至巧克
力或糖果以備不時之需,最好平常預備進食的三十分鐘前,就找好用餐
場所,比較安全。通常吃飯時間不得已需要延遲時,每延誤一小時,以
攝食十公克碳水化合物的點心為原則。如柳丁一個、蘋果半個、香蕉半
條、兩個維生方糖或六片全麥餅乾等。

6服用口服降糖劑者,需準備實際需要量的一倍半,若時差過大,需要
稍許變動。

7注射胰島素病人,胰島素必需隨身攜帶約實際需要量兩倍藥劑(分成
兩份保管),塑膠注射器(準備需要量一倍半)及密封的消毒酒精棉:
旅行時胰島素不用冷藏,但不要把胰島素放在汽車後行李箱或駕駛右前
方置放雜物的小抽屜。坐飛機時也不宜放在貨倉拖運的行李箱中,因為
高空的溫度非常低,胰島素會冷凍,以致減損它的作用,若到炎熱的非
洲,也要考慮保存問題;出國時,時差是注射胰島素病人在旅途中最困
擾的事情。如果往南或往北飛行,沒有時差,則一切按原來治療方針,
除非必要,可不用變更胰島素的劑量。

8炎熱天氣可促使胰島素吸收加快,血糖升高,易脫水,需注意補充水
份,寒冷天氣胰島素吸收慢,若顫抖有時不容易與低血糖區分,宜小心
;若有糖尿病末稍神經病變者,應注意凍瘡。胰島素於運動多時,尤其
瘦的人敏感性增加,故宜減少四至五單位。

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