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哪些人是膽結石高風險族群?錯誤飲食地雷,恐造成要命膽結石珍珠串

膽結石找上門?家族遺傳體質有影響,飲食地雷更不能踩。否則,右上腹部疼痛、噁心、嘔吐找上你。
外電編譯 Andrea

假日放鬆大吃油炸食品,結果右上腹部疼痛,甚至還有噁心、嘔吐、深色尿液、肚子痛、打嗝、拉肚子、感覺消化不良等症狀,而且疼痛持續超過30分鐘。
健康資訊網站《Healthline》報導,這時候民眾就要注意,可能是膽結石的警訊!
膽結石生病

一、什麼是膽結石?

膽囊是位於右上腹部、肝臟下方的一個小器官。這是一個儲存膽汁的小袋子,膽汁是一種有助於消化的綠黃色液體。當膽汁中的膽固醇太多,就會形成膽結石。
根據哈佛健康出版物(Harvard Health Publications),80%的膽結石是由膽固醇組成。另外20%的膽結石由鈣鹽和膽紅素組成。

二、哪些族群容易有膽結石?

1.生活方式:吃高脂肪、高膽固醇飲食;罹患糖尿病或肥胖。
2.用藥疾病:肝硬化患者、懷孕、服用某些高雌激素含量的藥物。
3.遺傳體質:女性、有膽結石家族病史、60歲以上。
肥胖膽結石患者
雖然服用某些藥物,會增加罹患膽結石的風險,但除非獲得醫生同意,否則不要隨意停止服用藥物。

三、膽結石的飲食地雷:

1.過多攝取脂肪,吃進高脂肪、油炸食品。
2.少吃纖維,排便不順暢。
3.常吃會導致腹瀉的食物和飲料,例如高脂肪乳製品和非常甜的食物。
4.沒有喝足夠量的水分,足量水分大約是每天6到8大杯。推薦閱讀:天冷吃鍋再來杯啤酒超爽快!專家提醒,恐造成此疾病發生

四、形成膽結石的原因

1.膽汁中的膽固醇過多:
膽汁中的膽固醇太多,導致形成黃色膽固醇結石。如果肝臟產生的膽固醇超過膽汁的溶解能力,則可能會形成這些硬結石。

2.膽汁中的膽紅素過多:
膽紅素是肝臟破壞舊紅血球時產生的一種化學物質。在某些情況,例如肝損傷和某些血液疾病,會導致肝臟產生過多的膽紅素。
當膽囊無法分解多餘的膽紅素時,就會形成色素性膽結石。這些堅硬的石頭通常呈現深棕色或黑色。
膽囊膽結石3.膽囊無法排空膽汁:
膽囊需要排空膽汁,才能保持健康和正常運作。如果它不能排空膽汁內容物,膽汁就會變得過於濃稠、造成結石。

五、膽結石如何治療?

大多數情況下,除非膽結石引起疼痛,否則不需要治療。
但如果感到疼痛,醫生診斷確定病症,可能會建議患者手術治療。在極少數的情況下,可以使用藥物治療。推薦閱讀:長期膽結石、膽息肉,恐致膽囊癌

六、未經治療的膽結石,可能導致併發症,例如:

1.黃疸:皮膚或眼睛呈現淡黃色
2.膽囊炎:一種膽囊感染症
3.膽管炎:一種膽管感染症
4.敗血症:一種血液感染
5.胰腺炎症
6.膽囊癌

七、有膽結石但沒有症狀,可以改變生活方式自救:

1.保持健康的體重。
2.吃抗發炎的飲食。
3.定期運動。
抗膽結石飲食4.服用醫生同意食用的保健食品:有些營養成分包括維生素C、卵磷脂。這些成分可以降低罹患膽結石的風險。可以跟醫生討論,這些營養素的補充劑量。

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