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迎接開學,嚴防流感與病毒性腸胃炎

作者 / 張中維藥師


九月初,學生們陸續返回校園。新學年的開始卻往往伴隨著疾病傳播的高風險。在夏天與秋天季節轉換的日子,流感和病毒性腸胃炎等傳染病成為了我們需要特別關注的健康問題。

秋冬迎來流感高峰,接種疫苗提升自身保護力

流感為一種急性呼吸道傳染疾病,主要透過飛沫傳染,並在秋冬季節達到感染的高峰。感染流感的患者常出現高燒、咳嗽、肌肉痠痛、倦怠、流鼻水及喉嚨痛等症狀。年長者、幼童、孕婦、免疫功能不全及患有慢性疾病者有較高流感併發重症的風險。預防流感最好的方法是接種流感疫苗。流感疫苗的保護效果在接種後的4至6個月內逐漸下降,且流感病毒的變異性相當高,因此每年都需要重新接種當年度的流感疫苗,以確保最佳的保護效果。


接種流感疫苗的適齡從出生滿6個月開始,初次接種需要完成2劑,才能夠達到足夠的保護力。不過,對於未滿6個月的嬰兒,因其免疫系統尚未發育完全,暫時不適合接種流感疫苗。對於家中有嬰幼兒的家庭,建議家中成員和照顧者接種疫苗,以降低感染風險,並避免將疾病傳播給嬰兒。


流感和一般感冒相比,更容易引發高燒等嚴重症狀。民眾若有疑似感染的情形,應盡早就醫,透過快篩檢測和醫師的專業診斷來確認是否感染。目前已經有特定抗病毒藥物可以應對流感病毒,尤其在感染初期使用可以幫助縮短疾病持續時間。


面對流感的來襲,保護自己和他人的健康,除了接種疫苗,也要遵循良好的衛生習慣,例如勤洗手、避免接觸臉部、保持室內通風等,這些都是降低感染風險的重要措施。


病毒性腸胃炎,小心飲食衛生

病毒性腸胃炎的致病菌有許多種,而最為人熟知的是「諾羅病毒」與「輪狀病毒」。這兩種病毒主要透過糞口途徑及人與人直接接觸傳染,感染後的常見症狀為噁心、嘔吐、腹瀉及腹痛,亦有可能出現頭痛、發燒、肌肉痠痛、倦怠等症狀。


季節交替前後是諾羅病毒感染的高峰期,健康民眾若感染諾羅病毒,透過適當的補充水分及電解質,並給予支持性療法,一般多能在幾天內康復。然而,嬰幼兒、老年人與免疫功能較差的族群,卻容易因脫水與電解質不平衡,導致較嚴重的病例。


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輪狀病毒感染是5歲以下幼兒腸胃炎的主要原因之一,成年人感染的案例較少。不過目前已經有輪狀病毒疫苗可供民眾自行選擇接種。國內核准的輪狀病毒疫苗品牌包括羅特律(Rotarix)輪達停(Rotateq),這兩款疫苗都是口服疫苗,但接種時程稍有不同。羅特律需要接種兩劑,建議接種的時程為出生滿2個月及4個月。輪達停則需要接種三劑,建議接種時程為出生滿2、4、6個月。兩款疫苗的保護效果皆相當不錯,家長可以根據寶寶的需求,在醫療機構進行自費接種。


染病毒性腸胃炎後,建議患者在家休息,避免前往托兒所、學校或上班,以免病毒進一步傳播。此外,在嘔吐和腹瀉的情況下,身體容易失去水分和電解質,因此適時補充相當重要。選擇適宜的飲品,如含電解質的口服補液、稀釋果汁或是清淡的湯水,有助於緩解脫水的狀況。


照顧者接觸到病毒性腸胃炎患者後,保持良好的衛生習慣可以預防傳染。在與患者接觸、處理嘔吐物或排泄物後,使用肥皂和流動水充分清洗雙手。同時,應定期清洗和消毒被污染的床單、衣物以及使用過的物品,以減少病毒的傳播和蔓延,從而保障家庭成員的健康。


迎戰學年開始,嚴守健康關口

學校環境是疾病傳播的高風險區域之一,尤其是在人群密集的教室和宿舍中。因此,迎接新學年,我們需要從個人做起。注重良好的個人衛生習慣,勤洗手、保持室內通風,是減少病毒傳播的有效方法。盡量避免人群密集的場所,則可以減少感染的機會。



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藥師_張中維
張中維
藥師
簡介
•經歷 | 臺大醫院藥劑部院聘藥師、愛仁醫療社團法人愛仁醫院藥師、台灣年輕藥師協會理事


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