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46歲傅子純急性血癌離世 疲倦可能是警訊!中醫籲做好4件事養健康

作者/宋宛蓁醫師  編輯/KingNet國家網路醫藥 吳儀文

藝人傅子純因急性白血病離世,享年46歲,消息震驚社會,也讓許多人開始關注這個疾病。為什麼患者前幾天看起來還好好的,卻可能在短短幾天內病情急轉直下?中醫診所醫師宋宛蓁從中醫觀點解析,認為疾病並非一夕之間發生的,可能是忽略了身體警訊。

什麼是急性白血病? 急性白血病是感染造成的嗎?

聽到急性白血病,有些人會誤以為這是一種感染造成的疾病,但白血病其實就是俗稱「血癌」的惡性疾病,並不是感染症,也不具有傳染性。

宋宛蓁醫師認為,急性白血病更像是一場發生在身體內部的「造血系統失控事件」,人體每天都在進行新陳代謝與細胞更新,而骨髓則負責製造紅血球、白血球及血小板,當骨髓癌化,造血功能出現異常,大量不成熟的細胞快速增殖,就有可能影響整個血液系統的正常運作。

急性白血病有可能驟逝? 中醫認為是長期失衡的結果

而從中醫觀點來看,疾病的形成往往不是一天造成的,而是長期失衡的結果。宋宛蓁醫師表示,中醫認為「脾為氣血生化之源,腎為先天之本」,如果一個人長期三餐不定時、經常外食、熬夜加班、情緒壓力過大,脾胃運化功能容易受損,進而影響氣血生成;長期睡眠不足則會耗傷腎精,降低人體修復能力。

當氣血逐漸虧虛,正氣不足,身體對外在環境與內部異常變化的調節能力也會隨之下降,身體長期處於氣血虧耗、臟腑功能失調的狀態時,各種健康問題便可能逐漸浮現。

疲倦、體力下降可能是警訊 做好4件事照顧自己的健康

但許多人常會忽略身體發出的求救訊號,宋宛蓁醫師表示,尤其血液系統異常的警訊,常以疲倦、蒼白、體力下降、容易瘀青等看似不起眼的症狀呈現,因此更容易被忽略。

特別是疲倦問題,很多人認為工作繁忙,每天累一點很正常,覺得精神不好,喝杯咖啡就好了,卻忘了身體並不會無止境地透支下去,當長期累積的問題超過負荷時,就有可能以疾病的形式爆發。

宋宛蓁醫師指出,除了急性白血病本身的問題之外,傅子純猝逝的事件更提醒民眾應重新思考健康的價值,許多人把時間留給工作,把精力留給家庭,卻忘了照顧自己的身體,建議民眾與其追求各種昂貴的保健食品,不如先把最基本的生活習慣做好,這些遠比任何補品來得重要,包含:
  1. 規律睡眠
  2. 正常飲食
  3. 適度運動
  4. 保持心情穩定
宋宛蓁醫師提醒,尤其晚上11點前入睡,對氣血修復、臟腑調養具有重要意義,而且中醫也強調「養心」的重要性,長期焦慮、憂鬱、緊張,容易影響氣機運行,造成肝氣鬱結,進一步影響脾胃功能與睡眠品質。

中醫講究「治未病」,真正的養生並非等到生病後才開始吃藥,而是在身體還能調整的時候就及早介入。學會傾聽身體、尊重身體的需求並盡早調整,才是預防疾病、守護健康的重要良方。
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