春節中最能享受假期的懶人病

在文明社會中,有人慣於在年假時依賴自動化和物質享受,飽於口腹
,懶動腦子,四肢怠懈,安逸少動,甚至春節假期每天有五分之四的
時間是在床上或座椅上度過的。春節懶人症也就在有福之中流行。

春節懶人病與現代心理緊張症相反,吃吃喝喝,電視機、錄音機、幾
天下來,大腦功能少,思維智能變得遲鈍,就顯得神情呆滯麻木,分
析判斷能力下降,怕煩喜靜,懶散健忘,更有以下一些併發症候群:

肥胖
每日飽足口腹,餐餐不離高脂肪、高營養的美味佳餚造成營養過剩,
脂肪在體內堆積。加上活動少、消耗少,體重超量,軀體肥胖。

消化不良
食物攝取過量,超過了胃腸消化和吸收的能力,就引起消化功能障礙
,出現慢性胃病、胃脹、厭食、吞酸、慢性腹瀉。

四肢疲軟
家裡有洗衣機、電子鍋、電冰箱、吸塵器,便減少了做家務的動力;
出外有車,上下乘電梯,出差坐飛機,旅遊登山乘纜車,使手和腳的
活動範圍大大減少。於是四肢不動,腿腳軟弱無力,動則感到疲勞。

體質虛弱
人體適應外界環境的能力降低,身體胖起來,反而怕風、怕冷、怕熱
,動則出汗氣喘,遇寒則傷風,適應的幅度變小,生理耐受力降低。

越閒越懶
春節懶人病還有一個最大的特徵就是越安逸,越想安逸,越閒越怠,
越養越懶。於是精神萎頓,呵欠連綿,喜躺思睡,延拖到上班時。消
除春節懶人症的最簡單的方法是遇事不忘動腦,自己動手,多走路,
少吃油膩,多安排戶外活動。

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