春節中最能享受假期的懶人病

在文明社會中，有人慣於在年假時依賴自動化和物質享受，飽於口腹
，懶動腦子，四肢怠懈，安逸少動，甚至春節假期每天有五分之四的
時間是在床上或座椅上度過的。春節懶人症也就在有福之中流行。

春節懶人病與現代心理緊張症相反，吃吃喝喝，電視機、錄音機、幾
天下來，大腦功能少，思維智能變得遲鈍，就顯得神情呆滯麻木，分
析判斷能力下降，怕煩喜靜，懶散健忘，更有以下一些併發症候群：

肥胖
每日飽足口腹，餐餐不離高脂肪、高營養的美味佳餚造成營養過剩，
脂肪在體內堆積。加上活動少、消耗少，體重超量，軀體肥胖。

消化不良
食物攝取過量，超過了胃腸消化和吸收的能力，就引起消化功能障礙
，出現慢性胃病、胃脹、厭食、吞酸、慢性腹瀉。

四肢疲軟
家裡有洗衣機、電子鍋、電冰箱、吸塵器，便減少了做家務的動力；
出外有車，上下乘電梯，出差坐飛機，旅遊登山乘纜車，使手和腳的
活動範圍大大減少。於是四肢不動，腿腳軟弱無力，動則感到疲勞。

體質虛弱
人體適應外界環境的能力降低，身體胖起來，反而怕風、怕冷、怕熱
，動則出汗氣喘，遇寒則傷風，適應的幅度變小，生理耐受力降低。

越閒越懶
春節懶人病還有一個最大的特徵就是越安逸，越想安逸，越閒越怠，
越養越懶。於是精神萎頓，呵欠連綿，喜躺思睡，延拖到上班時。消
除春節懶人症的最簡單的方法是遇事不忘動腦，自己動手，多走路，
少吃油膩，多安排戶外活動。