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感冒痊癒跟「喝水」沒關係?

有此一說:

有人說,感冒時多喝水能使身體趕快好,並預防發燒;但是,也有人說,感冒七至十天身體自然會痊癒,跟喝水沒關係。

1978年,魯特醫師(Rutter)曾報告,有發燒病人因為腦下垂體暫時增加一種使尿不要解太多的荷爾蒙「抗利尿激素」分泌,使尿量減少,此時體內水多鈉低,如再強迫大量喝水,可能讓鈉離子更被稀釋,而形成低鈉性抽搐或昏迷,稱為「水中毒」。因此,喝水應適可而止,如病人不覺得渴、不想喝,就毋須太過勉強。


醫師回答
泌尿外科 翁偉哲醫師

因體溫升高時會耗損人體水分,當體內水分不足時腎臟會想辦法留住水分,此時抗利尿荷爾蒙就會分泌出來幫忙腎臟回收水分。

當然水分不夠也會以口渴讓病人自然想喝水補出水份,當然是補充水分後抗利尿荷爾蒙就功成身退了,再多喝水水分如果過多的話。

人體就會由腎臟把多餘的水排出,如果病人心肺或腎臟功能不佳則不能喝太多水了,此時可能會先導致廢水種造成呼吸困難,很少一下子馬上就水中毒造成昏迷,多喝水是有幫忙的,但也需一病人心肺功能及腎功能而定,但一般人生病時多喝水的量應該不會多到水中毒。

醫師回答
家庭醫學科 陳進明醫師

感冒痊癒跟「喝水」沒有直接關係,但喝水有助感冒痊癒。

一般我們所稱的感冒是指輕微病毒性感染,症狀是喉嚨有異物感,或疼痛,清清的水樣的流鼻水,輕度(約三十八度半以下的發燒)、打噴嚏、鼻塞、肌肉酸痛、口乾舌燥…等等。

確實是沒有很確定的科學證據證實,那一種藥可以預防或治療感冒(有研究發現維生素C可以預防,但仍然沒有確切證據顯示有明顯效果)。而目前醫療所用的都是症狀治療。

以症狀治療的角度,我們所做的是在維持身體一個最佳的抗病狀況,同時也是最舒服的狀況。而水份便是很自然,很好的天然「藥物」。

一、對於發燒或是鼻塞,打噴嚏等,可以補充喪失的水份,讓身體的運作維持正常或是高品質。

二、對於較潮濕的環境可以讓鼻子舒服些,不止是水、果汁、茶或是一些飲料也可以,有時我們用的鼻塞的藥劑,其實用食鹽水來滴也有類似,甚至同樣的效果。

所以水是最自然,最有效的感冒藥。

感冒七至十天身體自然會痊癒,跟喝水沒有直接關係,但可以減輕不適,也可以避免因身體的正常運作受到損害而延長生病時間,或是增加合併症。

有發燒病人的機轉相當的複雜,我們統稱為致熱原,不只是「抗利尿激素」。而水份攝取過多,發生「水中毒」,臨床上相當的少見,在感冒的病患更是絕無僅有,無需太多擔心。

至於喝水到何種程度呢?維持一定的清而淡的尿量,加上適當的休息與均衡的飲食。保持口腔與鼻黏膜的濕潤不乾澀便足夠。只要身體的腎臟功能,心臟功能均正常,即使短暫的水中毒,也很快的自我修復


醫師回答
肥胖專科 王國哲醫師

感冒時多喝水應不是為了要讓疾病快點痊癒,疾病的痊癒確實有它一定的進程,不管是吃藥或多喝水,只是讓我們覺得身體舒服一點。比如發燒時,多補充點水分是有幫助的,也可以幫助發炎的喉嚨不那麼不舒服。

當然喝水要適可而止,並不是像灌度爬仔一樣(好像國語叫蟋蟀吧)一直灌。每天補充兩千西西的水是基本的,這些水分可以散在你所有的食物內。

如果不節制的喝太多水是有可能造成水中毒的,即血鈉太低,但是一般人其實應該有些調節的機制。但對於抗利尿激素有問題的病人或有腦部疾病如中風或外傷傷害到腦部而有此激素異常的病人來說,就應該限制每天的飲水量。當然如果你不渴,而且每天的基本量也夠,就不用太勉強自己了。

沒事多上道聽不塗說,比沒事多喝水好.....呵.....

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