穴位保健-穴療法

眼睛不適

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頭維穴(顙大)
穴點位置:
在額角髮際向上五分。平行正中線4.5寸處。
穴點作用:
頭痛明目
取穴方法:
額角髮際向上五分,嘴角動時該處肌肉也會動。
頭維穴(顙大)
陽白穴
穴點位置:
在眉上一寸直瞳子。
穴點作用:
治療頭痛眼睛疲勞
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,眉毛上緣向上1寸。
陽白穴
印堂穴(曲眉)
穴點位置:
在兩眉間宛宛中。
穴點作用:
治療頭暈頭痛失眠感冒眼疾
取穴方法:
兩眉頭連線與前正中線的交點。
印堂穴(曲眉)
攢竹穴(始光、夜光、明光、員柱、眉頭、眉本)
穴點位置:
在眉頭陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
眉頭的凹陷處。
攢竹穴(始光、夜光、明光、員柱、眉頭、眉本)
晴明穴(睛明、精明、淚孔、淚空)
穴點位置:
在目內眥內側。
穴點作用:
取穴方法:
內眼角上方的凹陷處。
晴明穴(睛明、精明、淚孔、淚空)
承泣穴(鼷穴、面髎)
穴點位置:
在目下七分,直目瞳子。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,瞳孔向下0.7寸,眼球與眼眶下緣之間。
承泣穴(鼷穴、面髎)
四白穴
穴點位置:
在目下一寸,向顴骨顴空。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,瞳孔向下1寸,眶下孔凹陷處。
四白穴
瞳子髎穴(後曲、魚尾、前關)
穴點位置:
在目外,去眥五分。外眼角向外五分。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
外眼角旁的眼眶邊緣。
瞳子髎穴(後曲、魚尾、前關)
魚腰穴
穴點位置:
在眉中間。
穴點作用:
治療眼部疾病
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,眉毛間。
魚腰穴
後頂穴(交衝)
穴點位置:
在百會後一寸五分,枕骨上。
穴點作用:
治療頭痛目眩失眠
取穴方法:
後髮際中點垂直向上5.5寸。
後頂穴(交衝)
風池穴
穴點位置:
在顳顬後髮際陷者中。
穴點作用:
治療頭痛眼部疾病
取穴方法:
後髮際處,顱骨連接胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。
風池穴
肝俞穴
穴點位置:
在第九椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第九胸椎棘突下平行1.5寸。
肝俞穴
合谷穴(虎口)
穴點位置:
在手大指、次指間。
穴點作用:
取穴方法:
手背側,拇指與食指掌骨底間的凹陷中。手背,第二掌骨中點。
合谷穴(虎口)
中渚穴
穴點位置:
在手小指本節後陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手背側,無名指與小指掌骨體間,偏掌骨頭的凹陷中。
中渚穴
太淵穴
穴點位置:
在掌後陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手掌側橈側手腕,手舟狀骨與橈骨莖突間,橈動脈搏動處。
太淵穴
陽池穴(別陽)
穴點位置:
在手表上腕上陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手背側掌橫紋中央,尺骨莖突旁的凹陷中。
陽池穴(別陽)
胃腸點穴
穴點作用:
取穴方法:
手掌中央偏下。
胃腸點穴
丘墟穴
穴點位置:
在踝之前下,陷者中也,去臨泣一寸。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,距骨與脛骨內踝外側、腓骨外踝內側之間的凹陷中或外踝尖端的前下方凹陷。
丘墟穴
太沖穴(太衝)
穴點位置:
在足大指本節後二寸,或曰一寸五分陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,第一、二跖骨間靠近跖骨底的凹陷中。
太沖穴(太衝)
臨泣穴(足臨泣)
穴點位置:
在足小指、次指本節後間陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,第四、五跖骨間靠近跖骨底的凹陷中,離無名趾、小趾趾縫間1.5寸。
臨泣穴(足臨泣)
行間穴
穴點位置:
在足大指間動脈陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,拇趾與食趾近節趾骨底之間的凹陷中赤白肉際處。
行間穴
特別感謝:
陳潮宗、周小惠、程良雯中醫師熱心協助穴位資料校對

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