穴位保健-穴療法

治療頭痛的穴位

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正確穴位

頭維穴(顙大)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在額角髮際向上五分。平行正中線4.5寸處。
穴點作用:
頭痛明目
取穴方法:
額角髮際向上五分,嘴角動時該處肌肉也會動。
頭維穴(顙大)穴位
頭維穴(顙大)穴位
正確穴位

髮際穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
平眉上三寸。
穴點作用:
取穴方法:
外眼角垂直向上與前髮際交接處。
髮際穴穴位
髮際穴穴位
正確穴位

陽白穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在眉上一寸直瞳子。
穴點作用:
治療頭痛眼睛疲勞
取穴方法:
向前直視,垂直瞳孔,眉毛上緣向上1寸。
陽白穴穴位
陽白穴穴位
正確穴位

印堂穴(曲眉)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在兩眉間宛宛中。
穴點作用:
治療頭暈頭痛失眠感冒眼疾
取穴方法:
兩眉頭連線與前正中線的交點。
印堂穴(曲眉)穴位
印堂穴(曲眉)穴位
正確穴位

攢竹穴(始光、夜光、明光、員柱、眉頭、眉本)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在眉頭陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
眉頭的凹陷處。
攢竹穴(始光、夜光、明光、員柱、眉頭、眉本)穴位
攢竹穴(始光、夜光、明光、員柱、眉頭、眉本)穴位
正確穴位

太陽穴(前關)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在外眥五分。眉梢與外眼角間,向外約1寸的凹陷處。
穴點作用:
取穴方法:
眉梢與外眼角之延長線交接於一凹陷處。
太陽穴(前關)穴位
太陽穴(前關)穴位
正確穴位

客主人穴(上關)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在耳前上廉起骨端,開口有孔。
穴點作用:
取穴方法:
耳前,顴弓中點下緣上緣的凹陷中。
客主人穴(上關)穴位
客主人穴(上關)穴位
正確穴位

聽宮穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在耳中,珠子大,明如赤小豆。
穴點作用:
取穴方法:
下頷髁的後緣靠近耳屏處,張口的凹陷中。
聽宮穴穴位
聽宮穴穴位
正確穴位

顱息穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在耳後間青絡脈。
穴點作用:
治療耳部疾病頭痛
取穴方法:
耳後與頭髮間,上、下耳根弧線中間偏上,約與耳門穴平行。
顱息穴穴位
顱息穴穴位
正確穴位

百會穴(三陽五會)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在前頂後一寸五分,頂中央旋毛中,陷可容指。
穴點作用:
取穴方法:
前髮際中點垂直向上5寸,兩耳尖連線的中點。
百會穴(三陽五會)穴位
百會穴(三陽五會)穴位
正確穴位

後頂穴(交衝)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在百會後一寸五分,枕骨上。
穴點作用:
治療頭痛目眩失眠
取穴方法:
後髮際中點垂直向上5.5寸。
後頂穴(交衝)穴位
後頂穴(交衝)穴位
正確穴位

風府穴(舌本、曹溪)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在頂上,入髮際一寸,大筋內宛宛中,疾言其肉立起,言休其肉立下。
穴點作用:
治療頭痛感冒
取穴方法:
後髮際中點垂直向上1寸的凹陷中。
風府穴(舌本、曹溪)穴位
風府穴(舌本、曹溪)穴位
正確穴位

啞門穴(喑門、舌橫、舌厭)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在後髮際宛宛中,入繫舌本。
穴點作用:
取穴方法:
後髮際中點垂直向上0.5寸的凹陷中。
啞門穴(喑門、舌橫、舌厭)穴位
啞門穴(喑門、舌橫、舌厭)穴位
正確穴位

完骨穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在耳後,入髮際四分。
穴點作用:
治療頭痛失眠
取穴方法:
顳骨乳突後方,與枕骨交接的凹陷中。
完骨穴穴位
完骨穴穴位
正確穴位

風池穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在顳顬後髮際陷者中。
穴點作用:
治療頭痛眼部疾病
取穴方法:
後髮際處,顱骨連接胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。
風池穴穴位
風池穴穴位
正確穴位

天柱穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在俠項後髮際,大筋外廉陷者中。
穴點作用:
治療頭痛肩頸酸痛
取穴方法:
斜方肌外緣,後髮際中點旁約1.3寸的凹陷中。
天柱穴穴位
天柱穴穴位
正確穴位

大椎穴(上杼、百勞)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第一椎上陷者中。
穴點作用:
治療感冒頭痛發燒氣喘
取穴方法:
第七頸椎棘突下。
大椎穴(上杼、百勞)穴位
大椎穴(上杼、百勞)穴位
正確穴位

大杼穴(大腧)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在項第一椎下兩傍各一寸五分陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
第一胸椎棘突下平行1.5寸。
大杼穴(大腧)穴位
大杼穴(大腧)穴位
正確穴位

陶道穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在大椎節下間。
穴點作用:
取穴方法:
第一胸椎棘突下。
陶道穴穴位
陶道穴穴位
正確穴位

身柱穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第三椎節下間。
穴點作用:
治療咳嗽氣喘胸背痛頭痛
取穴方法:
第三胸椎棘下。
身柱穴穴位
身柱穴穴位
正確穴位

神道穴(沖道)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第五椎節下間。
穴點作用:
取穴方法:
第五胸椎棘突下。
神道穴(沖道)穴位
神道穴(沖道)穴位
正確穴位

風門穴(風門熱府、熱府)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第二椎下兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第二胸椎棘突下平行1.5寸。
風門穴(風門熱府、熱府)穴位
風門穴(風門熱府、熱府)穴位
正確穴位

心俞穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第五椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第五胸椎棘突下平行1.5寸。
心俞穴穴位
心俞穴穴位
正確穴位

三焦俞穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第十三椎下,兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
第一腰椎棘突下平行1.5寸。
三焦俞穴穴位
三焦俞穴穴位
正確穴位

小腸俞穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在第十八椎下兩旁各一寸五分。
穴點作用:
取穴方法:
骶骨的骶正中嵴平行1.5寸,與第一骶後孔相平。
小腸俞穴穴位
小腸俞穴穴位
正確穴位

中渚穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在手小指本節後陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手背側,無名指與小指掌骨體間,偏掌骨頭的凹陷中。
中渚穴穴位
中渚穴穴位
正確穴位

曲池穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在肘外輔骨陷者中,屈臂而得之。
穴點作用:
取穴方法:
手臂彎曲,肱骨外上髁與肘窩連線的中心凹陷。
曲池穴穴位
曲池穴穴位
正確穴位

指間穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點作用:
取穴方法:
食指到小指間,其手指間指蹼與手背的交界中點。
指間穴穴位
指間穴穴位
正確穴位

太淵穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在掌後陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手掌側橈側手腕,手舟狀骨與橈骨莖突間,橈動脈搏動處。
太淵穴穴位
太淵穴穴位
正確穴位

列缺穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
去腕一寸半。
穴點作用:
取穴方法:
前臂手掌側,沿著橈骨距離掌側腕橫紋1.5寸。
列缺穴穴位
列缺穴穴位
正確穴位

大陵穴(太陵)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在掌後兩筋間陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
手掌側掌橫紋中央偏拇指側的凹陷中。
大陵穴(太陵)穴位
大陵穴(太陵)穴位
正確穴位

解溪穴(解谿、草鞋帶)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
上衝陽一寸半陷者中
穴點作用:
取穴方法:
腳背側腳腕中央,拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間的凹陷中。約鞋帶打結處。
解溪穴(解谿、草鞋帶)穴位
解溪穴(解谿、草鞋帶)穴位
正確穴位

陽陵泉穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在膝下一寸䯒,外廉陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
小腿外側靠近膝蓋處,脛骨外側髁下緣的凹陷中。
陽陵泉穴穴位
陽陵泉穴穴位
正確穴位

湧泉穴(地衝)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在足心陷者中,屈足捲指宛宛中。
穴點作用:
取穴方法:
腳掌,第二、三跖骨間靠近跖骨底處,卷足時足前部凹陷處。
湧泉穴(地衝)穴位
湧泉穴(地衝)穴位
正確穴位

申脈穴(陽蹻)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在足外踝下陷者中,容爪甲許。
穴點作用:
取穴方法:
腳腕外側,腓骨外踝下的凹陷中。
申脈穴(陽蹻)穴位
申脈穴(陽蹻)穴位
正確穴位

太沖穴(太衝)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在足大指本節後二寸,或曰一寸五分陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,第一、二跖骨間靠近跖骨底的凹陷中。
太沖穴(太衝)穴位
太沖穴(太衝)穴位
正確穴位

崑崙穴

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在足外踝後,跟骨之上。
穴點作用:
取穴方法:
足部外踝後方,當外踝尖與跟腱之間凹陷處。
崑崙穴穴位
崑崙穴穴位
正確穴位

臨泣穴(足臨泣)

本穴位監修:陳潮宗、周曉慧、程良雯中醫師
穴點位置:
在足小指、次指本節後間陷者中。
穴點作用:
取穴方法:
腳背,第四、五跖骨間靠近跖骨底的凹陷中,離無名趾、小趾趾縫間1.5寸。
臨泣穴(足臨泣)穴位
臨泣穴(足臨泣)穴位
正確穴位

八邪穴(八關)

本穴位監修:徐瑋憶中醫師
穴點位置:
在手背側,第一至五指間,指蹼緣後方赤白肉際處,左右共八穴。
穴點作用:
取穴方法:
微握拳,在手背側,第一至五指間赤白肉際處。
八邪穴(八關)穴位
八邪穴(八關)穴位
正確穴位

四神聰(神聰四穴)

本穴位監修:徐瑋憶中醫師
穴點位置:
頭頂正中,百會穴前後左右各相去一寸處,共計四穴。
穴點作用:
取穴方法:
兩耳尖連線的頂點百會穴,前後左右各相去一寸處。
四神聰(神聰四穴)穴位
四神聰(神聰四穴)穴位
正確穴位

安眠穴(鎮靜穴、腦清)

本穴位監修:徐瑋憶中醫師
穴點位置:
位於耳後,在翳風與風池穴連線的中點。
穴點作用:
取穴方法:
翳風穴與風池穴連線中點,位在耳後乳突下方。
安眠穴(鎮靜穴、腦清)穴位
安眠穴(鎮靜穴、腦清)穴位
正確穴位

翳明穴

本穴位監修:徐瑋憶中醫師
穴點位置:
翳風後1寸
穴點作用:
取穴方法:
在耳垂後耳根部,翳風後1寸。
翳明穴穴位
翳明穴穴位
KingNet國家網路醫藥本單元內容由
陳潮宗、周曉慧、程良雯、徐瑋憶中醫師校對監修
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