交換 的最新新聞

全球超過4成國家實施兩性HPV接種計劃,維護青少年健康!

想了解如何保護孩子免於HPV相關癌症的威脅嗎?臺北市自113年9月起,將提供國中男生免費接種HPV疫苗,實現真正的健康平權!這項措施將大幅降低青少年未來罹患頭頸...

水果、乳製品都不能吃?營養師破解罹患乳癌後飲食迷思

如何在罹患乳癌後保持健康飲食?台北慈濟醫院營養師侯沂錚提供乳癌病友營養攝取原則,破除飲食迷思,強調水果和豆類的益處。詳述手術後、化放療時期、穩定追蹤期的飲食建議...

退化性脊椎疾病治療選擇多 醫:需多方評估,得到適切治療

退化性脊椎疾病不應輕忽,但手術並非唯一選擇。患者應多向不同專家諮詢意見,以確保接受最適切的治療。張尚文院長的病例分享,凸顯了對退化性脊椎疾病應該全面評估,並選擇...

國內腸病毒盛行,嬰幼兒易感染!滿2個月即可施打疫苗,預防腸病毒

國內腸病毒橫行!保護寶寶免受威脅的關鍵在於提早預防。腸病毒不僅傳染力強,更易在潮濕環境中擴散,讓孩子面臨重症風險。父母應注意個人衛生,並考慮接種疫苗,以確保寶寶...

舒壓、解憂食物有哪些?這些食物都上榜了

從飲食中找到快樂的秘訣!解憂神物「吃」出好心情!色胺酸、酪胺酸、維生素B群等「快樂食物」,緩解焦慮、提振精神。香蕉、黃豆、低脂牛奶、全穀類等,不僅美味,更是憂鬱...

番茄有很強的的抗氧化能力,但怎麼攝取最好呢?

想要讓身體充分吸收茄紅素?簡單的飲食就能實現!茄紅素抗氧化能力強,且相較其他營養素,更不易因加熱而流失。此外,烹煮後的番茄更易被人體吸收,加點油脂更能助吸收。但...

甲狀腺結節好發於女性!中醫師揪出病因對症下藥

甲狀腺結節好發於女性,當症狀不明顯時,通常由健康檢查發現。了解如何透過中藥內服逐步縮小結節,並針對肝氣鬱結所致的問題使用血府逐瘀湯。調整生活步調,飲食上選擇青色...

夏天容易發生食物中毒!注意食物保存 「5原則」記起來

「食品安全大揭秘!如何避免食物中毒?」專家張庭瑜揭示了關鍵方法。依循「五要原則」,洗手、選新鮮、生熟食分開、完全加熱、嚴控保存溫度,有效降低食品安全風險。此外,...

護肝三撇步 降低罹患肝癌風險!

預防肝癌,從了解肝炎開始!肝癌是國人主要癌症死因之一。80%的肝癌患者源於慢性B、C型肝炎感染,而及早治療是關鍵。45至79歲民眾可享終身免費B、C型肝炎篩檢,...

面臨更年期的不適該怎麼辦?醫師分享更年期生活保健7法,保持身心健康

在女性生命中,更年期是一個關鍵階段,隨著月經的變化,身心也會面臨各種挑戰。嘉義大林慈濟醫院的醫師分享了更年期的獨特體驗和應對方法。從月經不規則到心理情緒波動,再...

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