每個動作重覆做30秒後…休息30秒…再進行下一個動作(取材自SELF.com)
對一般現代人而言，工作是生命中相當重要的環節，不管是為了謀生以滿足物質需求；或是從中獲得成就感、建立自我價值，大多數人都為工作投注了相當多的心力與時間，卻也常因...
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文：書田診所復健科主任潘筱萍醫師書田診所物理治療組組長蔡佩玲八佾舞不再是9月28日祭典之舞，而可以是夫子日常的養生操！？老師們平日盡心於教育的工作崗位上，許多職...
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