油炸物 的最新新聞

肝臟過勞怎麼辦 ? 這些警訊要注意... 教你護肝飲食五大攻略這樣吃 !

養成健康的飲食習慣,肝臟會回饋正常運作以及身體狀況良好的訊息。當長期飲食習慣不良,很容易會造成肝臟過量負荷 !

皮膚老化怎麼辦?營養師盤點8招避免且延緩皮膚老化秘訣

每個女生都想要擁有吹彈可破肌膚,但是隨著時間過去,膠原蛋白不斷流失,尋找延緩肌膚老化的方式,吳映澄營養師在粉專分享預防皮膚老化必看攻略,許多愛漂亮的女性都希望能...

女性進入更年期代表身體老化?從飲食、生活方式有助改善更年期症狀

女性進入更年期,體內雌激素下降,月經會有不規律情形,身體也會出現其他變化,包括血壓上升、體內膽固醇濃度改變及骨骼中鈣流失。更年期的其他症狀,包括體重增加、潮熱、...

呼吸道融合病毒高峰,兒童出現哮吼、呼吸急促要當心!

呼吸道融合病毒、腺病毒、還是流感,都是經由飛沫傳染,跟COVID-19一樣,只要保持好社交距離、勤洗手、口罩戴好、外加提升自己的免疫力,就可以避免感染或是造成重...

你有胃食道逆流困擾?胃食道逆流症狀、改善舒緩妙招一次看

台灣人胃食道逆流盛行率近25%,也就是4個人中有一個人患有胃食道逆流,典型症狀為胸口灼熱或酸逆流感;非典型症狀:吞嚥困難、咳嗽、胸痛、咽喉炎、逆流性牙侵蝕、氣喘...

脂肪種類多,吃對脂肪不怕胖,吃錯當心疾病上身!

飲食中需要少量脂肪才能保持健康。油脂提供熱量和必需脂肪,並幫助身體吸收脂溶性維生素,像是維生素A、D、E、K。飲食中攝取脂肪的類型很重要,這就是為什麼選擇不飽和...

眼睛長針眼怎麼辦?針眼會傳染?針眼會發生原因、治療方式

夏至過後太陽光直射地球的高度角漸低、使氣壓變化產生秋風,把夏季的炎熱慢慢吹散,處暑過秋風更強雖然讓人覺得更涼快了,但也讓人容易抓不準天氣的變化。身體在適應環境時...

加工食品vs超加工食品該如何辨別?多吃超加工食品小心肥胖、代謝疾病找上門!

身體很容易分解超加工食品,因此血糖迅速升高,然後迅速下降。容易感到飢餓和體力不佳,會讓身體想再要進食的慾望!此外,超加工食品的味道很好,會觸發大腦中想要吃的念頭...

憂鬱可能是身體缺營養素! 推薦色胺酸、維生素B群、維生素D,有助穩定情緒!

心情總是起起伏伏,昨天還笑臉迎人,今天就憂鬱到只想躲在角落哪也不想做!除了自己之外也要關心身邊的好朋友,因為情緒一來,可能會做出傷害自己的行為喔!營養師高敏敏整...

油炸、含糖飲品、酒精容易誘發身體免疫系統發炎?飲食原則可降低體內發炎反應

炎症是一種免疫系統的反應,會有紅、種、熱、痛的表現。炎症又分急性和慢性炎症。生病時,身體會以急性炎症反應來抵抗感染及保護,避免受進一步損害;慢性炎症,包括脊椎炎...

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