煩躁情緒 的最新新聞

不怕更年期來敲門!營養師教你更年期怎麼吃

更年期是女性必經的生理過程,常見症狀包括熱潮紅、盜汗、疲倦、情緒變化等,可透過均衡飲食、補充植物雌激素等方式緩解不適。同時,培養興趣、設定目標、保持心情愉悅也有...

喝咖啡、茶會心悸?搞懂咖啡因,喝咖啡更健康,喝咖啡、茶飲的人必看!

早上起床第一件事就來杯咖啡或茶,期望飲料中所含的咖啡因幫助提振精神,相信很多上班族都是如此,然而你知道咖啡因不僅存在咖啡中,其他茶飲也有,美國FDA針對9個常見...

家有過敏兒嗎?兒童過敏症狀有哪些?那些食物、藥品是過敏原會誘發過敏?判斷過敏症狀防止急症

你家也有過敏兒嗎?小心過敏發作時可能會出現嚴重的症狀!美國兒科協會教你如何判孩子是否因為過敏引起身體不適、常見過敏原,做好功課以防孩子出現過敏反應!過敏通常發生...

認識注意力不足過動症(ADHD):ADHD其診斷、症狀、類型、治療與如何克服

家中寶貝總是不聽話、整天跑跑跳跳,身為家長的你總是一個頭兩個大嗎?小心,疏忽掉到細節有可能會延誤孩子成長!注意力不足過動症(ADHD)是兒童時期最常見的神經發育...

經前症候群:頭痛、冒痘、易怒、煩躁 你有哪幾項?中醫師教你運用中藥茶飲及穴位改善不適

「醫師阿,我最近真的很不好唉!胸部很脹,壓到就痛,腰也痠到挺不起來,肚子又悶又痛,害我心情很差。看什麼都不順眼…,似曾相識的場景,總是每個月都上演一次?

更年期發生在幾歲?更年症狀有哪些?睡不好、心情差、頭痛與荷爾蒙有關?!

更年期非疾病,而是一種隨著年齡增長身體正常會面臨的狀況,一般更年期定義在最後一次月經,且連續12個月仍未有月經。更年期平均發生年齡在51歲。

記憶力減退、情緒變化大,當心為阿茲海默症(失智症)早期症狀!

失智症又稱癡呆症,是一種腦部疾病,對於記憶力、思考能力、行為及情緒造成影響。50-60%失智症都屬於阿茲海默症。65歲以下的也有可能患有失智症,稱為早發性失智症...

忽略情緒高低起伏,小心!『躁鬱症』再發率高!自殺風險難控制!

躁鬱症的早期診斷很重要,因為經歷過一次躁症發作的人若不進行治療,就會有二次躁症發作的風險,診斷躁鬱症,除了依據美國精神病學協會出版的《精神疾病診斷和統計手冊》第...

天熱情緒跟著爆 正念練習體感降溫

體感溫度破表!出門不到5分鐘就狂飆汗,脾氣不自覺跟著溫度計升高,莫名覺得煩躁,怎麼都無法靜下心專注思考,事情越理越亂,工作效率也接連受到影響,夏天的高溫帶出許多...

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