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夏日濕疹好發-胃腸保健上上策

文�臺北市立中醫醫院皮膚科邵士琛主任

很多濕疹老病號都有個疑問:為何這個病十多年都不會好?看了醫師,
內服外敷藥雙管齊下,就是好好壞壞,沒有斷根的一天?難道這一輩子
都不會好嗎?特別是潮濕、悶熱的夏日季節,更是濕疹肆虐的盛行期。

現代醫學認為濕疹是由多種內外因素引起的皮膚過敏反應。大致可分為
急性、亞急性、慢性三種。急性濕疹治療效果較好,亞急性和慢性濕疹
不但難治而且容易復發,目前一般治療是採用外敷類固醇軟膏,內服止
癢藥的症狀治療。

古代中醫理論認為,濕疹形成的原因可分為內因與外因。內因與外因同
時存在,濕疹就會發作。如果只有單獨「內因」或單獨的「外因」,則
濕疹無法形成。「內因」是指胃腸功能不正常,食物不能充分消化吸收
,形成水濕停留在體內,水濕跑到皮膚就會變成濕疹。也就是大家常說
「脾濕」的意思。「外因」是指受到外來風邪侵襲,也就是現今所謂的
過敏原,例如:蝦、蟹、牛奶、化粧品、清潔劑、紫外線、動物毛等。

「內因」相當於發病的基礎,「外因」就如同發病的條件。內因和外因
若是一旦相遇,就引起濕疹的發作。所以,「外因」是我們日常生活中
常常必須接觸的物品,很難去避免它。但是,我們可以從調理胃腸的功
能,加強消化與吸收,促進水濕的代謝,來把「內因」清除,於是濕疹
就不會發作。

所以,長期受到濕疹困擾的朋友,建議您堅持服用一段長時間的中藥來
調理胃腸,說不定會有意想不到的效果哦!

【日常生活保健】

 1.平日少吃冰冷的食物,以免減弱胃腸的功能。
 2.刺激性食物、油炸食物、蝦蟹海產、含有人工色素防腐劑的食品
   都要注意。
 3.飲食調節:多吃青菜、水果、冬瓜、絲瓜、薏仁,養成良好的排
   便習慣。
 4.沐浴時不用太熱的水,少用肥皂和清潔用品。

【保養藥膳】綠豆薏仁湯

 材料:薏仁二00克、綠豆五十克。
 作法:先將薏仁泡軟,煮熟,再加入綠豆煮熟。
 功能:清熱除濕、利水消腫。
    薏仁甘淡涼,清熱除濕。
    綠豆甘涼,清熱解毒,除濕利水。

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