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2007-10-29 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
`O Sole Mio
譚健民醫師網際網路醫療衛教電子書
2004-07-02 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
譚健民醫師網際網路醫療衛教電子書
一生能有多少藉口
2004-06-28 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
一生能有多少藉口 吳淡如 •找藉口比較不費力 一群人到朋友家聊天,談到有關室內裝潢的事,聊著聊著,他看著自己 家裡的落地窗簾,小聲地對我說:「這個很俗氣對不對?我老早就看它 不順眼。」 不隨便批評主人家的東西是做客之道,但既然主人自己提出來了,我也 就放膽說話。沒錯,那實在不是一個高雅的窗簾,濃艷俗麗的顏色,與 和式房間搭不上邊,我說,確實是不太好看,可以換一換。 朋友開始數落當初與母親的衝突。當時他母親和他還住在一起,裝潢新 家時,她說這種「金光閃閃、瑞氣千條」的窗簾看來比較像有錢人家, 他也沒有多做堅持。他說得有點氣惱,我忽然記起,這可不是我第一次 聽他批評家裡俗不可耐的窗簾。 「你住在這裡多久了?」我問。 「十年了,」他想了想,說。 「既然如此,這房子只有你一個人住,現在把窗簾換掉,也不算浪費。 如果你真的看它不順眼,又每天得看到它,那麼,為什麼不讓自己好 受一點?我想,你媽一定寧願你換掉窗簾,也不願意你一看到窗簾就 生她的氣吧。」我輕聲回答。 朋友欲言又止,我想,他是想說:「但是……」吧。很多人,為了自己 的問題,要求別人給建議,卻又迅速用藉口推翻了別人所有的建議,是 這個講求「溝通」的社會最令人頭痛的事情。 我忽然覺得很有趣:他老早過了三十而立的年紀,照心理學家容格的說 法,是「人生快要進入下半段」;他也有相當好的收入,為什麼不肯換 掉一個不順眼的東西,做一個小小的、有魄力點的決定呢?還是,這也 意味著,他和原生家庭的依附深到連一點小事也無法做主的地步?那麼 ,所謂個人的自信,不過如同水中倒影。 態度的尊敬和觀念的依附是兩回事;依附得太深,有時怨氣也常像長在 潮濕石頭上的青苔一樣,與依附成正比,倒真合乎我們古聖先賢的話: 是不為也,非不能也。 找藉口總比動手做不費力,不是嗎?我連帶想起了一位親戚家廁所裡的 水龍頭。這些年到他家,總看到他家關不緊的水龍頭一直滴滴答答地漏 水,漏掉的水費不知有多少,但老水龍頭就是沒有換過。「哎呀,沒關 係,那本來就會漏水,關不緊沒關係……」他總對客人如此解釋道,「 當初這房子買來的時候,建商裝的都是便宜貨,唉……」但那房子,已 經是二十年以上的中古屋了。 •愛情不能有藉口 有一對相戀七年,看來很登對的男女朋友分手了。女人說,男人沒對她 付出真心,她終於看清楚了,不可能回頭。男人哀哀切切地說,他老早 認定,這一輩子最喜歡的人就是她,為什麼她不了解他的心意? 「我從何了解你的心意?你要我為你做什麼,我都盡全力做到;跟你約 時間,你老是遲到;約度假,你可以連火車都趕不到;需要你幫忙,你 從來沒有到;生日的時候,一個像樣的生日禮物也沒等到;情人節,一 朵便宜的花都沒收到;三更半夜,還會被你傾吐事事不如意的電話吵到 ;你說你老早認定要跟我在一起,可是為什麼七年來,我連一句有誠意 的求婚的話都沒聽到?連我對你的重要性,也要等到我跟你分手半年了 才遲遲知道?」女人笑得有點淒涼地對我描述著發生過的情節。 「我這樣質問他,他竟對我說,他一直想對我好,只是他事業一直沒上 軌道,勞心勞力,所以才沒空對我好。他說他心裡想的是,等他功成名 就,他一定會好好對待我。我要的其實並不多,但可不想像一隻驢子, 永遠追著一個幻想中的紅蘿蔔。唉,現在是十年的大雨也救不了七年的 旱災了。」 懂得愛的人和不懂得愛的人,最大的分別,也不過是在於:前者懂得找 藉口對情人好,而後者,輕易找藉口不對心愛的人好…… 輕易找藉口不對心愛的人好,短期之內可以訓練情人的寬容大量,但畢 竟無法加深愛的厚度,久而久之,失去呵護的愛情,便像一雙被崎嶇道 路磨穿了底的鞋,再努力修補,也不能順腳。 •藉口是拒絕面對問題 有時人類找藉口的結果十分殘酷。即使親耳聽見,我還是很難相信自己 的耳朵。有位中年喪妻的先生談論他失去老婆的經過:「她不舒服,我 帶她去看醫師,醫師幫她做檢查,後來通知我們,她可能得了子宮頸癌 ,要再切片看看,再通知我們。不知道為什麼,我們沒有接到通知。我 們也忙著做生意,沒時間再去看醫師;我太太說,沒有通知,應該不會 怎樣吧。 就這樣過了幾年,她送到醫院時癌細胞已經到處轉移,沒救了。」這幾 年難道沒有別的症狀出現?當然有,但他們夫婦一起找各種藉口安慰自 己,就是不肯再去醫院,去問問那一份檢驗報告,或再做任何檢驗,先 生埋怨著:醫院真是可惡,沒有努力追蹤病患。 有的人的藉口完全失去邏輯,像被颱風吹歪了的交通號誌似的,永遠指 向錯誤的方向。 有一次,在電視上看到一位累犯,才出獄沒幾天,又因搶劫路人被捕, 記者問他為什麼一犯再犯?他坦坦然然地說:「要不然,你叫我殺人放 火啊。」 那個影像,在我腦海裡停格了很久。我想,我似乎也曾在不經意中,找 過異曲同工的藉口,用同樣沒有邏輯的方式,來為自己小小的錯誤辯護 …… •夢想是被自己阻斷的 一個小學時代的朋友開畫展,見她多年的堅持終有所成,真為她欣喜, 閒聊之際,我脫口說出:「小時候我也是很喜歡畫圖的,但我爸爸每次 看到我在畫圖,都會走過來,把我的畫撕掉,告訴我,畫圖是沒有前途 的,所以我才沒變成畫家。」 她用一種不以為然的眼神看了看我,說:「你知道嗎?我學畫以來,聽 到同樣的話,至少有一千遍以上,其實,從小我爸爸也是這樣告訴我的 。」 我慚愧得想挖個地洞鑽進去。是的,那只是藉口,我長大了,如果那真 是我的夢想,關我爸爸的反對什麼事?很多人也曾經告訴我,當作家是 不可能有飯吃的,不是嗎?還好這個藉口我並沒有聽進去……多年來, 我不也聽過許多人對我說,我本來想當作家的,可是……「可是」背後 總有很多「代罪羔羊」。 「當作家有什麼難?去寫就是了。」有一位知名小說家的說法一針見血 。當然,找藉口更容易些。 •找藉口不如征服藉口 是選擇,還是藉口?如果分得清楚其中的差別,人生就無怨無悔。 回想自己所找過的藉口,絕對比能提出來的豐功偉績還多: 沒法把舞學好,是因為小時候舞蹈團的老師太兇; 學鋼琴半途而廢,是因為家裡沒有人大方地先買鋼琴給我; 數學太差,是因為有一個數學老師太醜; 體育不好,是因為先天不良…… 而我們常聽的藉口更多:過得不滿意、不幸福、不願盡點力脫困,硬說 是因為沒有錢,沒有讓我們銜銀湯匙出生的好父母、沒有好伴侶、沒有 機會、沒有時間,社會沒有人情味……甚至還可以說都是傳統害的,把 罪過推給不會答辯的可憐老祖先。 「沒有辦法」也是最有辦法的藉口。找到藉口,能拖就拖,拖到心「乾」 情「怨」。藉口背後,是膽怯,是懶惰,是不肯成長,不肯為自己負責。 然而,四面八方的成功人士,誰打出生就樣樣俱足?誰不是歷經一番寒 徹骨?他們或許不比任何人強,只是找藉口找得少了些,對選擇堅持了 一點。 只有失敗者,用自成一格的「六法全書」,努力找藉口把自己之外的其 他人判刑……判的還常是無期徒刑。想起時便重複唸他的罪名幾回…… 過了一個星期,那位朋友打電話來:「我今天下午只花了一個小時的時 間,就找到了一塊品味很好的窗簾布,只花了三千多元,比我想像得便 宜。下次請來我家看看,好不好看……」 我為他的母親感到高興,她,再也不必為了十年前選的一塊舊窗簾布覺 得耳朵癢了。
少一杯咖啡 ,不過少那麼一點享受...
2004-06-24 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
少一杯咖啡 ,不過少那麼一點享受; 但多了一點助人之心 ,切多的是溫馨••• 早上在中山國中捷運站下的騎樓, 有一對男女總會賣玉蘭花。 那是一對看起來非常令人害怕的人,男的顏面傷殘、斷手, 女的顏面有個像球樣的腫瘤,斷了一支手, 眼睛鼻子和嘴巴像是拼湊出的, 五觀看起來不齊全,連講話都不清楚。 每天早上有許多人來來往往趕著搭捷運上班, 有些人走過去還刻意的避開那兩人,因為看起實在來太駭人, 捷運站旁有家麵包店,生意好的不得了, 大家買了牛奶、飲料、麵包,就是極少人會去買玉蘭花。 我是個早餐一定要喝咖啡才會醒的人, 每天我都會去買一罐罐裝咖啡到醫院。 直到有一天,我看到這兩人, 擺了好久好久都沒人買半串花。 男的用兩支斷的手夾起一朵玉蘭花給女的, 那女人用一支好的手拿了鐵絲企圖再穿進去, 一串四朵,他們就這樣辛苦的穿著,令人看了好難過。 我剛開始也怕怕,但是我的外婆很愛玉蘭花, 我也極少在市場或廟以外的地方看到人家在賣玉蘭花。 那一天,我走過去問他們一串多少錢, 他們用著不清楚的語言慢慢的說,15元一串,要我自己拿, 籃上還有一些5元,要我自己找。 那一刻,真的覺得好心酸喔! 怎麼世上有這樣可憐又勇敢面對現實的人呢? 我買了兩串8朵,我問他們可不可以拿沒有串好的呢? 女的高興的點點頭。 其實,並不是我不愛串好的,只是在想, 他們不像我們有好手,可以很快的穿好那一籃的花。 我又想每天買一罐咖啡雖然只是25元,好像不是什麼大錢, 可是對於這樣傷殘的人, 不知多少人的25元才能給與他們一天的溫飽呢? 於是在後來的每一天,我省下了早上的咖啡錢, 每天搭車前買了八朵的玉蘭花。 然後回家後給外婆,而外婆也高興,天天放在床頭前, 她愛極了玉蘭花的清香,那小小的30元, 帶給了4個人的快樂, 我總記得每次那兩位賣花人頻頻的點頭當道謝, 真的讓人很想掉眼淚。
從來不回信的人....
2004-06-23 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
老夫子
2004-06-23 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
看不完的老夫子 兒時的回憶!
畫作...
2004-06-22 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
Normal standard of SHIT
2004-06-22 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
草剪剛之女子十二月坊
2004-06-22 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
草剪剛之女子十二月坊 一人分飾12角 , 超好笑 ∼一定要看喔!!
「微笑化解抱怨」的故事
2004-06-22 00:00:00 作者:譚健民 分類:心情點滴
「微笑化解抱怨」的故事 在日本某家百貨公司,有次無意間售出一批電器瑕疵品,消費者對此抱怨不已,百貨公司也緊急處理,讓消費者可以回去更換全新無瑕疵的產品。在百貨公司定出來的產品更換日當天,消費者扛著笨重的電器用品,排隊等著更換,當然,在這種狀態底下的客人,都會抱怨連連、怨聲載道。只見那位負責更換產品的百貨公司服務小姐除了更換新產品給消費者之外,還針對客人的抱怨與建議一一微笑回答, 就這樣,這場紛爭在所有客人的產品都更換完之後,終於告一段落。 在整個產品更換過程中,有人發現,在那位負責與客人應對的客服小姐身後有另一名客服小姐不斷地遞紙條給她,而那位負責更換產品的小姐則在面對客人前都會瞄那些紙條一眼,似乎是看那些紙條來決定要說什麼。 原來,在前面負責更換產品、與客人應對的客服小姐是聾子,無法聽到客人的聲音,因此需要後面有人不斷遞紙條來提醒她該說什麼話。而百貨公司之所以會指派這位客服小姐負責最前線工作,原因在於,一般人面對這麼多客人的抱怨,難免會影響工作情緒, 因此,起用一位聽不到客人抱怨聲的人員擔任這件事,可以避 免工作情緒受到干擾,就不會造成任何負面的影響。 後面的人,任務是幫『最前線』處理事務的人,把他的注意力,成功的拉回必須面對的 問題上。 這就是心靈耳塞。 我們在面對許多不愉快的事情時,難免都會產生情緒,要如何有效控制這些情緒,就要靠我們的EQ了。但是,不管是善於情緒管理或是EQ極佳的人,難免都有無法徹底控制情緒的時候,那該怎麼辦呢?這個時候,為自己的心靈戴上耳塞吧! 當我們面對極度不合理的事物,而不合理的強度已經超過我們可以忍受的範圍時,戴上耳塞是最好的解決方法。先把自己與外界做短暫的隔離,就算是裝聾作啞都沒關係,讓自己的思緒冷靜下來,不要讓自己的情緒隨著這些不合理的事物一起起伏,更不要想著要去控制或疏導自己的情緒,這個時候,你唯一需要做的,是面對自己的心靈。唯有如此,你才能真正看清楚自己的情緒來源、看清楚外在事物的波動,進而可以設法找出解決之道。 每個人都需要一副「心靈耳塞」,這是在面對極大壓力時,讓自己的情緒回復平靜的最好方式。準備好自己的「心靈耳塞」,並且在最適當的時候使用它,讓自己的思緒可以得到片刻的寧靜,這將是釋放壓力的最佳武器。
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