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益生菌怎麼選?菌株、劑型、保存方式一次看懂!

益生菌怎麼選?菌株、劑型、保存方式一次看懂!

【哪些情況適合補充益生菌?】
◆ 常外食、挑食、飲食不均衡
◆ 排便不順暢
◆ 睡眠不足、作息不規律
◆ 換季或開學適應期
◆ 希望維持消化道健康與調整體質者

【挑選益生菌的5大重點】
1. 看菌株:標示完整菌株資訊
2. 看配方:搭配益生質、後生元
3. 看劑型:符合孩子年齡需求
4. 看成分:簡單純淨少添加
5. 看檢驗:具第三方品質認證

【常見益生菌劑型】
◆ 粉包型:方便攜帶,可直接食用,接受度高。
◆ 咀嚼錠:適合較大的孩子,補充方便。
◆ 滴劑型:適合嬰幼兒,使用方式簡單。

【保存方式要注意】
◆ 避免高溫及潮濕環境
◆ 避免陽光直射
◆ 依照產品標示方式保存
◆ 開封後建議盡快食用完畢

挑對菌株、選對劑型、妥善保存,才能讓益生菌發揮最佳補充價值!

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