Q:簡易的清肺潤喉的藥膳.

A:

Q:引述<小天(rock624kimo)>之銘言:
想請問一下,因為有抽菸的習慣,常常會有呼吸困難且不順的情況.有什麼清肺潤喉的保健藥膳嗎?!

A:要根除問題最好的方法最好還是少抽煙,要是沒辦法的話,在這裏只能提供簡易的清肺潤喉的保健藥膳.不過長期抽煙引起的呼吸道毛病還是要去找中醫或西醫治療.

杏仁粥
適用于外感風寒、肺胃失調所引起的咳嗽吐痰,氣逆喘息,大便乾或咳嗽吐食等症止咳調中。
[材料] 杏仁20克去皮尖,白米50克。
[用法] 煮米成半熟時入杏仁,繼煮成粥即可。晨起作早餐,服時可加白糖調味。

麥冬(天冬)粥
潤肺止咳,適用于肺燥乾咳無痰等症。
[材料] 麥冬(天冬)15克,粳米50克。
[用法] 將麥冬(天冬)搗爛取汁,用汁加水煮米成粥,早晚當飯食。食時加少許糖調味。
【麥冬】甘、微苦,微寒。入心、肺、胃經。清心潤肺,養胃生津。
【天冬】甘、苦,大寒。入肺、腎經。潤肺止咳,養陰生津。

2006-08-20 20:51:33

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