Q:美麗的劊子手-晚睡

A:

1.現代人習慣晚睡,想著只要睡眠時間足夠就好了。
2.抓住睡眠的黃金時段,就算睡眠時間短照樣能當個睡美人。
3.肝臟是人體最大的能量工廠,半夜1-3點是肝膽經巡行的時段,此時段不休息肝膽無法發揮疏泄排毒的功能,皮膚出現斑點、肝斑、黑斑、老人斑及痘痘。
4.晚上10-2點是皮膚自體美白最佳時段,不讓皮膚休息甚至還化個大濃妝,皮膚無法發揮自體美白功效,自然是個膚色黯沈的黑美人 。
5.乳頭為肝經所掌,肝喜條達,情志郁結不暢, 氣郁化火,火灼氣傷血枯,導致乳頭色焦黑或者乳頭凹陷。


豐原醫院 中醫科 王儷臻 關心您

2007-01-11 16:39:41

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