Q:減肥Q&A1之肥肥危機20分鐘

A:

減肥一定要細嚼慢慢嚥,因為肚子飽與腦子覺得飽,相差了20分鐘,如果,您是吃飯很快的人,這20分鐘就會不小心吃過頭了!

此文由李祥和醫師收錄至肥胖醫學(減重專科)常見問題集

2008-08-19 09:06:41

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