Q:深海魚油可增加腦部發育?

A:

有此一說:

幼兒食用深海魚油可增加腦部發育?是真的嗎?謝謝。

KingNet皮膚科醫師回答
蔡英傑皮膚科診所 吳光瀅醫師

魚油的主成分是omega-3脂肪酸,其中含有大量DHA,DHA與腦部發育有關,很多市售幼兒奶粉都有添加,需注意的是勿將其與魚肝油混淆。

KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
全優健康名館 陳艷雯藥師

深海魚油中的Omega-3不飽和脂肪酸是含有EPA+DHA兩種不飽和脂肪酸.而EPA是作用在血管中的血脂肪.尤其降三酸甘油脂(中性脂肪)特別明顯.DHA則在大腦細胞的磷脂質及視網膜細胞的磷脂質中扮演很重要的神經傳導作用是嬰幼兒智力及視力發育的重要元素.
***因深海魚油中含有EPA+DHA兩種不飽和脂肪酸.而EPA是作用在血管中的血脂肪所以不適用於嬰幼兒.
***嬰幼兒要增加腦部及視力發育.可選擇單純植物海藻萃取的DHA.可避免海洋魚類的重金屬毒素污染.


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
用藥安全暨藥事品質推廣工作室 吳宗修藥師

3歲的以前是幼兒腦部的發育的黃金時期,而EPA/DHA與AA是腦部發育最重要的營養素,並且有99.7%的小兒科醫師同意:在嬰幼兒時期攝取足夠的DHA與AA,對嬰幼兒學習能力有重要影響,所以適量的攝取EPA/DHA與AA對幼兒的小腦袋瓜是很有幫助的。

但一般市面上的魚油並不完全適合補充孕婦與哺乳婦及3歲的以前的幼兒,因為一般魚油的組成是DHA/EPA,不是DHA/AA,而且魚油中的EPA有降血脂的作用,會影響產婦的凝血功能,可能會造成大量出血,且對3歲的以前是幼兒也有不良的影響,為了安全起見,孕婦與哺乳婦及3歲的以前是幼兒可以選擇從單細胞浮游藻類提煉的所謂的"素食魚油",與一般魚油不一樣的是:素食魚油的組成是DHA/AA,是特別適合孕婦與哺乳婦及3歲的以前幼兒的營養品.

2009-06-25 17:59:34

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!