Q：搭乘飛機 小心加速血管老化

A：

當你搭飛機時，是否曾有過腳好像變大，怎麼鞋子變好緊的經驗？這是因為飛行時機艙內的壓力產生劇烈變化所致，因為人體內的血管會因為艙壓的關係而快速擴張。

根據美國醫療研究報告顯示，人體在艙壓的劇烈變化下，飛機在天空時，四小時後血流速度會陡降至正常值的百分之十七，血流量積存在血管中凝滯不前，血液的濃度增高；加上此時血管壁的擴張，蓄積更多的血液，長時間累積下來血管內壓力持續加大，直接導致的傷害就是血管功能快速受損。所以，許多坐經濟艙的乘客在飛行時間過久，會抱怨有腳麻或腳痛的症狀；加上血流都積壓在腿上回心臟的速度變慢，使得身體及腦部明顯缺血缺氧，乘客會一直打哈欠、頭部沉重、腰痠背痛的現象就接續產生，這就是血液循環開始不正常的原因。

血管功能老化的影響為何？

血液靠血管輸送養分到全身器官及組織，由於機艙壓力過大使得血管功能年齡加速老化，輸送系統變得遲緩不正常，長期下來就像許多人感覺到自己全身都不舒服，但又沒有明顯的病症。因為血液的正常輸送無比重要，血管功能提前老化了，除了人會明顯沒精神外，皮膚也跟著提早老化，器官營養補給速度過慢，更是產生病症的隱形推手。受損的血管更是導致靜脈曲張的主因，嚴重者為致命性的血栓。

哪些人要特別注意？

一、經常搭機洽公者，例如台商，長期下來血管功能老化最快速。

二、搭乘超過四小時以上的長途行程，例如飛美國或歐洲線，腿部長時間維持坐姿，血液循環受阻，提高腿部水腫（蘿蔔腿）的指數。

三、懷孕婦女以及已有靜脈曲張的人，會讓已經功能不良的血液循環系統加速惡化。

靜脈曲張嚴重者易導致血栓的形成，如果搭機時產生血栓跑到肺部，出現肺栓塞易致死；但血栓若隨著血流跑到冠狀動脈或腦血管，就會出現心肌梗塞、中風。搭機時，保護血管功能最好的建議，就是在飛機上盡早穿上彈性襪（應選擇有衛生署核准的第二級的醫療用品，或有通過歐美RAL認證），透過襪子的漸進式壓力設計包覆腿部肌肉來支撐血管，能降低血管因機艙壓力變化因素擴張，血液回流較不會有血液凝滯不前的狀況發生，持續在行程中保持血液順暢狀態。


本文作者：李相台診所院長 李相台醫師