Q：何謂節食?厭食與暴食?

A：

所謂節食就是節制飲食，適當的節制飲食對減重來說是有幫助的。厭食則是當看到食物時，根本沒有食慾，長久下來有可能造成營養不均衡。暴食則是不管是某已吃飽，當情緒不好時便大吃大喝一頓，吃完後又會覺得有罪惡感，然後想盡辦法把胃裡的東西吐掉，厭食症與暴食症屬於疾病。應該尋求醫師的幫助。