Q：為什麼會有夢遺？

A：

夢遺是正常的事情。男性從青春期開始，每天都由睪丸生產數以億計的新精子，以及由貯精囊、攝護腺等分泌的精液，到夠多的時候，有時會被身體自行吸收，有時會由反道排出，因為青少年多發生在睡夢中，所以叫夢遺。由於每天體內都會有固定的生產與排洩，故夢遺絕對不會傷害健康。

夢遺的發生是因為人在睡覺時交感神經處於低階狀態，因此更容易被激發，它的發生是在男性進入青春期後常有的情形，所以不必大驚小怪。

夢遺是件正常的事，男性從青春期開始，每天由睪丸生產數以億計的新精子，以及由貯精囊、攝護腺等分泌的精液，到了夠多的時候，有時會被身體自行吸收，有時則會排出，因為青少年多發生在睡夢中，所以叫做夢遺，由於每天有固定的生產和排洩精子，所以，夢遺是不傷害健康的。

致於多久會夢遺一次，這完全要因人而異，而大部份的夢遺還是和性有關，例如青少年看了刺激的書籍或影片，便容易在夢中進入一種畫的情境。男生多半於結婚後有固定性生活則很少夢遺。
如果要減少夢遺的機會，

建議如下：

1.睡前不要喝太多的水。
2.避免穿太緊內褲或睡覺的時候趴著睡，以免生殖器官因受到刺激而增加夢遺的機會。
3.要有規律的生活、規律的運動。
4.避免接觸情色內容的書刊、影帶、光碟或網站。
5.多參加社團活動，以開放視野、擴大生活圈。


夢遺是指男性在睡眠中有射精的現象。男性在睡覺時意志力較為薄弱，若內褲較緊、被子較重，或轉身等而刺激陰莖，便可能引致射精，這種現象便稱為夢遺。

不是每個男性都會夢遺，夢遺和綺夢沒有必然的關係。不是每個男性都會夢遺。無論有或沒有，都是正常的，不需擔心。只要發育正常，有沒有夢遺對性能力及生育能力都沒有影響。夢遺的間隔因人而異，一般約數星期一次，身體會做出適當的調節，因此不需要因為夢遺次數的多寡而耿耿於懷。