• 常常搔頭會導致禿頭是真的嗎?

    2018-10-16
    有此一說: 常常搔頭會導致禿頭是真的嗎? KingNet藥師回答徐慧玲藥師 您好: 造成落髮的原因有很多,可能是基因遺傳、壓力、賀爾蒙、自體免疫疾病,甚至藥物引起(EX:化療)....等等,有些落髮情況會因為導致落髮的原因消失而反轉,若是基因遺傳所導致的落髮禿頭,僅能用藥物改善落髮情況,無法根治。至於您所詢問的常常搔頭是否會導致禿頭,這跟您搔頭的力道及頻率有關,假若您搔頭的力道已經造成毛囊死亡,長此以往確實有可能導致局部性禿髮,若僅是偶爾為之且力道輕微,待您的搔頭習慣改變後,毛髮會慢慢自行長回來的,無須過度擔憂,感謝。

  • 懷孕吃感冒藥,到底會不會造成小孩基因缺陷

    2018-09-07
    有此一說: 懷孕吃感冒藥,到底會不會造成小孩基因缺陷 KingNet藥師回答徐慧玲藥師 懷孕用藥安全,美國食品藥物管理局(FDA)將藥物分為A、B、C、D、X等五級,當醫師給予孕婦藥物時,會以此作為開立處方時之參考。醫師用藥前,會進行安全性評估,故無需過於擔憂。 A級:經由臨床人體試驗研究,沒有證據顯示會對胎兒有危險性,對胎兒傷害的可能性最低。 B級: (1)動物生殖試驗無法證明對胎兒有危險性,但對於懷孕婦女未進行過相關臨床人體試驗研究。 (2)動物生殖試驗證明對胎兒有危險性,對於懷孕婦女進行臨床試驗,無法證實此藥物對胎兒有害。 【許多常用藥物屬於B級】 C級:動物生殖試驗證明對胎兒有危險性,但對於懷孕婦女未進行過相關臨床人體試驗研究,乃由經驗判斷對胎兒潛在利益大於潛在危險性之前提下使用。 D級:依據相關研究,顯示對胎兒有危險性,但對孕婦的利益大於對胎兒的危險性。 X級:動物試驗、人體試驗或市售後經驗顯示會造成畸胎,這類藥物對於孕婦是禁忌。

  • 吃避孕藥會不孕嗎?會變胖嗎?讓我來幫大家破除避孕藥迷思

    2018-05-09
    作者/曾郁文醫師 最近網路上許多粉絲朋友在諮詢我「這樣會不會懷孕阿」的議題!  似乎許多網友都很怕不小心懷孕怎麼辦?甚至還有網友超級擔心自己懷孕,從性行為之後每天驗孕想提早知道結果。  因此我認為應該要來跟大家介紹一下「避孕藥」這個安全措施,給尚未有生育計劃的女性朋友一個保護自己的方向。  避孕藥其實分為兩種,一種為事前避孕藥,另一種為事後避孕藥,其服用方式如名稱,前者是在性行為之前就每天按時服用的藥物,而後者則是事後應急使用的高濃度黃體素藥物。  不論事前或是事後避孕藥,其目的都是抑制女性排卵,使子宮內膜不增厚,間接干擾受精卵著床,另外藥物本身也會使子宮頸管黏液產生變化,到達防堵精子進入的作用。  接著我就來替這兩種避孕藥做詳細的說明及使用方法,並破解一些大家對於避孕藥的誤會!  事前避孕藥好處多多!不會發胖! 許多女性朋友曾經想吃需每天按時服用的避孕藥,但聽說避孕藥好像都傷身體?聽說會變胖?聽說經期會大亂?甚至有聽說太常吃會導致以後不孕?  今天我就來直接告訴大家其實避孕藥並不像大家想像中般可怕,其實它有以下多種好處唷:  1. 經血過量或經期過長的女性朋友,可以藉由服用避孕藥來解少經血量,進而可以改善貧血的問題或是預防子宮內膜症唷!  因為服用避孕藥後,子宮內膜增生受到抑制,子宮內膜就不會增厚,經期出血量就會下降。  2. 每到經期,會產生嚴重經痛的姊妹,避孕藥是有減緩經痛功效的呢!  生理痛的產生是因為前列腺素的物質所致,覆蓋在子宮上面的內膜細胞會製造出大量的前列腺素,因此服用避孕藥後,子宮內膜增生受到抑制,前列腺素的分泌相對也就減少囉!  3. 經期不規則的困擾,也可以透過避孕藥改善。口服避孕藥基本上就是依照正常女性生理週期設計的藥物,透過每天按時服用21天後停藥7天,完整走完28天的生理週期,因此避孕藥也是一種調經藥。  4. 避孕藥還能改善經前症候群及青春痘的毛病,透過藥物成分雌激素及黃體素改善自體本身內分泌失調的問題,膚況不佳、情緒不穩、腸胃不適、體毛變多等症狀都可以得到改善唷!  5. 當然避孕藥最重要的功能就是「避孕」,這個就不用再多說啦!  口服避孕藥是由動情激素及黃體素兩種賀爾蒙所製的藥,服用後會減緩體內賀爾蒙的變化幅度,賀爾蒙波動不大就不會引發排卵,因此可以降低罹患卵巢相關疾病的風險、降低子宮外孕及內膜癌的機率,同時還能預防骨質疏鬆及得到乳房和大腸疾病!  另外針對兩個迷思「吃避孕藥會發胖」及「吃多了以後就不能懷孕了」特別說明一下,目前醫學並沒有吃避孕藥導致發胖的證實研究,而且新一代的避孕藥不會有水腫的副作用,所以女孩兒不需要過於擔心。  而避孕藥吃多會不孕這件事更是一個需要被更正的迷思,只要一停用避孕藥,休兵狀態的子宮及卵巢會再度活動起來,回到可受孕狀態,甚至停藥之後的受孕率會比從沒服用避孕藥時還高唷!  事後避孕藥是應急的救命丸! 事後避孕藥是利用高劑量的黃體素去抑制或延遲排卵,以干擾受精卵著床的目的,因為是透過高濃度(非正常濃度)的黃體素避孕,因此這個方式的副作用會比較多,並且避孕效果很看重時效性。  所謂時效性,就是指性行為後多久服用事後避孕藥,愈早吃其避孕效果愈好。根據醫學研究顯示,性行為後24小時內服用,避孕效果有95%,24-48小時服用其避孕率則降為85%,48-72小時後服藥之效果僅能達到58%左右的避孕率。  近期有一種新的事後避孕藥是主推在120小時內服用都有避孕的功效,但還是建議尚未打算懷孕的姊妹,盡量不要將事後避孕藥作為常態的避孕方法,因為長期使用會有亂經或是內分泌失調的副作用產生唷!

  • 破解飲食迷思 微波加熱食物有害嗎?

    2018-04-17
    作者/蔡正亮  文章出處/摘錄自遠流出版《營養師教你不用怕:用實證科學破解27個常見飲食迷思》 人類使用微波爐的歷史已超過50年,它確實帶給民眾生活相當大的便利,相較一般傳統的加熱方式,如蒸煮、水煮、烘烤或電熱等,微波不但可以節省能源,更可以節省時間,加熱的效果也很理想。然而在不少人的心中難免會納悶,微波這麼方便,但是加熱後的食物安不安全呢? 坊間出現不少有關微波食物的負面謠言,包括:「微波是用輻射加熱,食物可能會被輻射汙染」、「微波會破壞食物的營養素,長期吃微波食物反而營養不良」、「微波會使食物產生有害成分,長期吃下來,對身體有害」等。平心而論,不難理解普遍大眾對「輻射」、「微波」等這類「科技名詞」所存在的刻板印象及多餘的想像,但只要瞭解微波加熱的原理,相信就能幫助大家進一步澄清「微波加熱」的飲食迷思。 首先,我們來談「微波」是如何加熱食物。 依據美國食品藥物管理局(FDA)於2016年發布的「微波爐使用之安全指南」其內容指出,微波(Microwave),屬於一種非離子化的輻射波,它不像X光是離子化的輻射波,因此,微波的能量較低,對人體的傷害性也較低。它能穿透許多物質,像是玻璃、紙類、陶瓷、塑膠等。當微波穿透物質時,它會帶動電子的轉移和電磁場的改變,藉由極性分子(如水分或蛋白質)激烈的震動而達到加熱效果。 簡單來說,微波的原理就像「摩擦生熱」。食物多半含有水分,當微波的「輻射能」穿透食物時,主要使食物的水分子反覆轉動、碰撞(其他營養成分,如蛋白質、醣類也會受連帶影響)。科技的發明絕對超過人類的想像,每一次微波所產生的「摩擦生熱」,次數可謂非常驚人,短短時間數十秒內,食物的水分子彼此碰撞次數可高達億萬次之多,如此密集的摩擦生熱之後,就會產生熱騰騰的食物了。 關鍵概念釐清1:微波加熱後的食物,會不會被輻射能給汙染? 事實上,這擔心是多餘的。微波爐會加裝防輻射外洩的裝置,除非是微波爐發生故障,才需注意輻射外洩的問題。當功能正常的微波加熱停止的時候,微波爐內的分子電場就會停止,微波的輻射也不會出現在食物裡。美國食品藥物管理局(FDA)也指出,微波產生的輻射能主要影響是食物的水分,透過水分子彼此「摩擦生熱」而轉為熱能,並不會讓食物變成「放射性」或「被輻射汙染」。反倒是民眾使用時,更需注意食品器具的材質,如陶瓷、玻璃、紙類、具有耐熱性的塑膠都可以使用,而金屬材質,如鐵、不銹鋼、鋁箔紙等因具有反射作用,反而會損傷微波爐本身,故不可使用。 關鍵概念釐清2:那微波加熱會破壞食品的營養成分嗎? 實際的情況正好相反。一般來說,微波加熱通常不需額外加水,所以也就不會有營養素隨著水分流失的問題。另外,微波的加熱時間極短,相較一般傳統的加熱方式(如蒸氣、水煮、烘烤、油炸等),微波加熱對營養素的耗損更少。另也有研究指出,微波與其他傳統加熱方式比較,只有水分是比較明顯地減少,但在營養素的保存上,如脂肪、蛋白質、醣類、礦物質等營養素,保存率反而較高。 除了營養素之外,西班牙科學家Jiménez-Monreal等人在2009年報告中,觀察了各種加熱方法(煮沸、微波、壓力加熱、煎炸、油炸及烘烤),對蔬菜中的植化素與抗氧化能力的影響,結果發現,以微波與烘烤這兩種加熱方式烹調的蔬菜,反而呈現比較好的抗氧化能力。換言之,微波對於蔬果中的「植化素」的破壞程度是非常小的。由此可見,微波加熱食物,不會明顯破壞食物的營養成分,反而能保存更多的營養素。 另外,就蒐集的科學文獻來看,目前尚未有研究指出,微波加熱後的食物會產生有毒成分。以食安觀點來看,微波的加熱原理,主要是利用食物中的「水分子」震動加熱,水的沸點是100度,加上加熱時間短,在這樣的條件下,「微波加熱」其實是不容易讓食物的成分產生劣變。微波與其他烹調方法比起來,例如烘烤、油炸、油煎(加熱溫度約在150~220度之間),相較之下,微波加熱的食物,對於食物的成分變化(醣類、蛋白質、胺基酸及脂肪)反而比較安定。 關鍵概念釐清3:微波潛在的隱憂是食品容器具或包裝的材質 現代社會對塑膠類材質使用非常普遍,很多民眾在家微波時,會在食物上覆蓋一層保鮮膜,以避免食物湯水灑出,但是塑膠在遇高溫、酸、或油脂存在下,可能使材質成分不穩定,恐有釋放環境荷爾蒙的疑慮,因而影響健康。 「微波加熱」可能有害、有毒的迷思,這是來自對「微波加熱原理」的不瞭解。然而想藉此特別提醒大家的是,正因為微波帶給我們生活便利,微波食品也越來越普及,潛在的食安風險並非在「微波」本身,而是食品的包裝材質或與食品接觸的材質。當要微波食物時,請注意直接與食物接觸的材質,依據安全考量則建議選擇以下四種材質: 1.玻璃材質。 2.陶瓷:素面最好,應避免使用顏色鮮豔的陶瓷,以減少重金屬的接觸風險。 3.紙類:常見餐具紙盒的內層是塑膠淋膜或蠟質塗層,看起來略有光澤,長時間與高溫的食物接觸時,可能會有塑化劑等物質溶出的疑慮。因此還是盡量少用一次性的紙製容器最好。 4.經過國家驗證的耐高溫塑膠材質中,只有PP聚丙烯材質(回收標誌5號)是建議用於接觸高溫食物,其他材質都不建議。 在臺灣,與食品接觸的容器具中,「塑膠類」最為普遍,例如:塑膠材質的便當盒、塑膠袋、保鮮膜、美耐皿的餐盤碗等。不同的塑膠材質,耐熱溫度有所不同。其中以PP聚丙烯材質(回收標誌5號)耐熱溫度最高,耐熱溫度可達140度,通常可使用在微波加熱,至於其他的塑膠材質,都不建議使用。 塑膠材質的食品容器具,因為價格便宜、體積較輕、方便攜帶等優點,廣受消費者的喜愛。但是,在某些情況下,即便是耐高溫的塑膠材質,因食物成分複雜,只要遇高溫、酸或油脂存在下,都可能增加塑膠材質溶出的風險。 塑膠溶出物有部分是「環境荷爾蒙」,這些溶出物非常微量,通常要使用高度精密的儀器才能偵測得到。「環境荷爾蒙」結構有脂溶性的特性,不容易被身體排出,長期食用下,會日積月累地儲存在身體裡,特別是對人體的生殖健康產生危害。 其實,微波加熱時,只要掌握以下三個原則,這樣就能大幅減少受「環境荷爾蒙」的影響風險。減少高溫的食物接觸塑膠;避免食物的酸、鹼及油脂接觸塑膠材質;多鼓勵用非塑膠材質盛裝食物,如玻璃、陶瓷等。 "Times New Roman";mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:ZH-TW; mso-bidi-language:AR-SA">微波加熱食品時,不會讓食品變得危險,危險的是,在加熱的過程中,我們用什麼東西接觸食品。基本上,不耐熱的塑膠材質都應避免,以減少塑膠材質釋放有害成分的潛在風險。 "Times New Roman";mso-ansi-language:EN-US;mso-fareast-language:ZH-TW; mso-bidi-language:AR-SA">

  • 一般市售的按摩椅迷思

    2018-03-11
    有此一說: 市面上常見的按摩椅,是否有辦法達到中醫診所推拿或物理治療師的程度效果嗎? KingNet醫師回答蔡百晃醫師 就我了解,是完全沒有辦法達到的。僅能些微放鬆而已。所以若是有什麼問題還是去找專業醫師來治療比較快。

  • 聽說頭皮溫度較高的人容易掉髮?

    2018-03-08
    有此一說: 聽說頭皮溫度較高的人容易掉髮然後禿頭,這是真的嗎? KingNet醫師回答江俊宜醫師 對於禿頭的常見原因如下,但沒有直接證據說明頭皮溫度較高的人容易掉髮。 1. 藥物或是壓力過大造成掉髮增加。 2. 遺傳性落髮。家中長輩有雄性禿的情形。 3.甲狀腺功能低下導致掉髮,這類的患者反而體溫低。 4.紅斑性狼瘡導致掉髮,因為自體免疫疾病攻擊自身細胞和組織,導致發炎和組織損害。 5.缺鐵性貧血導致掉髮,女性經血過多或平日鐵質攝取不足,導致紅血球不足,便可能出現貧血症狀,如疲倦、肌膚蒼白、意力不集中、肢體冰冷、掉髮。 6.多囊性卵巢綜合症導致掉髮,女性患者因為卵巢分泌過多男性賀爾蒙,出現月經不順、長青春痘、禿頭等。 7.頭皮不健康導致掉髮。 8.圓形禿,因免疫系統攻擊毛囊而形成。 9.整髮過度導致掉髮,因為整燙、染髮,造成頭髮傷害。 祝您身體健康 平安喜樂 神內 江醫師 關心您

  • 聽說如果比較胖的人血液總量也比

    2018-02-19
    有此一說: 聽說如果比較胖的人血液總量也比較多,所以就比較不會貧血,這是真的嗎? KingNet醫師回答江俊宜醫師 血液的重量大約佔體重的1/13。 體重較重的人,整體血量的確比較多。但,是否貧血和總血量無直接關係。 一般貧血的定義是指血液中的紅血球、血色素或平均血球容積降低至參考值以下。 比較常見的是以血色素作為標準,成年男性低於14.0 g/dL、女性低於12.0 g/dL稱之為貧血。 紅血球生命週期約為120天,老的紅血球會漸漸分解、新的紅血球會由骨髓不斷製造出來,如果供需發生失衡就有可能導致貧血。 貧血的定義很簡單,但是成因可能很複雜,有可能是單純的缺鐵、失血或基因遺傳問題導致的貧血,也有可能是其他疾病所致,如肺結核、自體免疫疾病或風濕性關節炎等慢性疾病。 最常見的貧血類別為小球性貧血,主要是鐵的供給與需求不均衡導致原血紅素合成的障礙,進而產生小球性低色素性紅血球,患者以女性居多。 大球性貧血可分為巨芽球性貧性貧血與非巨芽球性貧血。巨芽球性貧血主要是骨髓內紅血球前驅細胞內核醣核酸(DNA)合成障礙導致紅血球細胞核成熟不良所致,引起的原因主要為缺乏葉酸及維他命B12所致,常見於惡性貧血及肝病患者。非巨芽球性貧血主要為急性出血或急性溶血所引起,因身體會有代償作用以調控供需,導致末梢血液中會出現大量的網狀紅血球(不成熟紅血球),致使平均紅血球容積增加。 所以,這個問題應該是如果同樣血紅素的兩個人捐血500CC,體重較重的人比較不會有貧血的情形! 祝您身體健康 平安喜樂 神內 江醫師 關心您

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