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懷孕體重增加愈多愈危險

一項北歐的研究指出,懷孕婦女為了自己和寶寶的健康,應該注意體重的增加。這項研究是針對615位標準體重的婦女,調查她們在懷孕過程中體重的增加,以及懷孕與生產的併發症(包括妊娠糖尿病、妊娠高血壓、妊娠毒血症、胎兒過大、難產、肩難產或剖腹產等)。結果發現,體重增加標準的孕婦,比超重的孕婦發生併發症的機會較少。體重增加17.9〜20.8公斤的孕婦,發生併發症的機會是體重標準增加的孕婦的2.69倍;而且超重愈多,危險性愈高。

美國國家科學院建議孕婦在整個懷孕過程中體重應增加11.5〜16公斤。懷孕8〜20週每週增加0.7磅(約0.32公斤);20週到生產時每週增加1磅(0.45公斤)。

衡量體重的標準是依據BMI(Body mass index)來定義。例如身高160公分,50公斤的婦女,其BMI=50/(1.6×1.6)=19.5。BMI介於20〜25是標準體重,整個懷孕過程應增加11.5〜16公斤;BMI小於20是體重過輕,懷孕中可以多增加一點(12.5〜18公斤);至於體重過重的婦女(BMI>25),體重增加應控制在7〜14.5公斤。

(本文刊登在嬰兒與母親雜誌)
本文作者:林禹宏醫師

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