穴位保健─少澤穴（增加奶水除耳鳴）

穴位是人體氣血流通的要點，按一按或拍一拍就可以促使人體的氣血暢通，使人減輕精神上的壓力，增強免疫能力，改善體質。穴位按摩是中國養生保健的特色，簡單有效，每天每個穴位按摩5分鐘，一天 15分鐘的保健一樣養生，非常適合忙碌的現代人，可使隨時隨地的給自己刺激一下，享受時尚與傳統的樂活。

所在地：

小指尺側，距指甲角旁約0.1寸處取穴。

▲紅色點處即少澤穴

對你的好： (有病還是要看醫生，所提供的療效或是保健效果僅作預防保健用。)

正常產婦產後應有豐富乳汁排出，然而並不是每位產婦都有足夠的母乳來哺餵，醫學將「乳汁量少，甚至全無，不夠餵養嬰兒」定義為「產後缺乳症」，乳汁來源於臟腑、血氣、沖任，產婦的乳汁是否充足與脾胃血氣強健有密切關係。產後缺乳分氣血虛弱、肝氣鬱結兩型，《針灸大成》：「無乳，膻中、少澤，此二穴神效。」配穴取足三里、膈俞、脾俞、胃俞、太沖、內關、期門等，也有許多臨床方劑治療的研究，都有良好療效，哺乳對產婦與嬰兒的好處眾多，治療產後缺乳對於下一代極其重要。

另外，按摩少澤穴也有舒緩頭痛、耳鳴的功效，按摩時除可用指尖或指側外，也可以用圓端的物品來按摩，每次約100次。