小麥 的最新新聞

世界糧食日專題報導|當地球發燒、糧食減產:飢餓不再遙遠的危機

每年10月16日是世界糧食日,提醒我們糧食安全並非理所當然。氣候變遷、環境污染與貧富不均正讓飢餓與疾病蔓延,也讓我們「吃得飽卻吃不營養」。從減少浪費、支持永續農...

恐慌症發作別緊張!哈佛54321接地法+中醫安神調養,快速穩定情緒遠離恐懼

恐慌症常讓人誤以為是心臟病發,透過哈佛「54321接地法」快速自救,加上中醫調氣安神、穴位按摩與安神茶飲,能有效舒緩症狀並改善體質,幫助重建日常平穩與安全感。

葡聚多醣體是什麼?1分鐘了解它的來源、常見功效與攝取來源選擇!

葡聚多醣體是什麼?葡聚多醣體有什麼功效?本文來為你介紹葡聚多醣體的定義與來源,並整理它可能帶來的功效,協助你在眾多葡聚多醣體保健成分中做出更有根據的選擇!

護髮產品怎麼選?搞懂這4大類產品,打造完美秀髮!

市售護髮產品種類繁多,包括潤絲、護髮素、髮膜、髮油與髮粧水,各具不同用途與效果。選擇產品應依髮質與需求,並了解常見成分如油脂、蛋白質、矽靈等功效。使用前須重視頭...

碳水化合物是日常飲食中不可或缺的營養成分,選對讓健康更加分!

想知道如何選擇對健康最有益的碳水化合物嗎?本文分享如何將全穀與未精製雜糧融入日常飲食,不僅能穩定血糖,還能有效預防心血管疾病、糖尿病等慢性病。我們可以從簡單的飲...

無論男女老少,都需要「鋅」!哪些食物富含鋅?

鋅是維護全齡健康的關鍵營養素。鋅有助於促進傷口癒合、增強免疫力、維護皮膚健康及支持兒童的生長發育。缺鋅可能導致免疫力下降、發育遲緩等問題。

護眼必吃食物與正確護眼方法,營養師分享守護視力的秘訣

眼睛是靈魂之窗,保護眼睛健康應從小開始!隨著電子產品的普及,家長應設定孩子使用電子產品的時間並定期進行視力檢查。透過均衡飲食,補充葉黃素、Omega-3、花青素...

吃飯還是吃麵比較不容易胖?營養師:麵食、白米飯營養價值差異並不大,建議選擇全麥麵粉製品

麵食雖然美味,但市售的精製白麵粉營養價值較低,缺乏纖維質與維生素B群。想要健康吃麵,選擇全麥麵粉製品並搭配清湯麵是更好的選擇。本文將分析麵粉種類、營養價值及健康...

乳癌病友容易出現潮熱盜汗、心悸胸悶等症狀,中醫靠2方法緩解不適

50歲的林小姐是一位乳癌患者,在抗賀荷爾蒙治療後,經歷了潮熱、盜汗等困擾,生活品質受到影響。但在中醫師的幫助下,症狀顯著緩解。本文詳細介紹了中藥的使用、針灸穴位...

常常腹脹、腹痛、腹瀉、便秘?了解腸燥症的成因、症狀及治療方法

了解腸躁症的成因與症狀,透過飲食調整與生活方式改變改善生活品質。本文詳細介紹腸躁症的症狀、診斷方法和有效治療策略,讓您在面對腸躁症時,能夠自信應對,恢復健康生活...

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