心血管疾病 的最新新聞

冬季防心臟猝發 中醫教你從「暖身」開始保命

冬季是心血管疾病高峰,氣溫驟降易引發胸悶、心悸甚至心肌梗塞。中醫認為「寒為百病之源」,陽氣不足、氣血不通會讓心臟負擔加重。透過艾灸、熱食補陽、泡腳促循環等方式,...

不是只有補鈣!研究:維生素D可能還能幫助中風患者保護大腦

研究發現,維生素D不只是骨骼營養素,它在缺血性腦中風中發揮抗氧化、抗發炎和神經保護作用,可能成為改善中風後功能恢復的關鍵策略。

流感、感冒有什麼不同? 醫師解析並提供流感併發重症預防、自救要點!

秋冬是流感常會流行的時節,流感雖然與感冒症狀相似,但仍有許多不同之處,甚至會導致流感重症,對生命造成威脅。了解流感、感冒二者的不同,以及重症自救要點,才能保護自...

最新肌少症診斷共識3大改變!篩檢年齡下修至50歲 示警中年肌肉恐就衰退

肌少症是目前全球都相當關注的健康議題之一,許多人以為這是老年人才會有的問題,但研究發現,肌肉健康退化其實早在老年期之前就已經出現。近期亞洲肌少症工作小組(AWG...

65歲以上長期使用安眠藥 恐增加「院外心跳停止」風險

長者安眠藥「藥效變弱、頻繁換藥」恐是心臟拉警報──65 歲以上失眠者若長期依賴安眠藥,3 個月內發生院外心跳停止(OHCA)風險大幅升高。研究揭露五大高危險警訊...

吃七分飽最剛好?醫學研究指出健康飲食的最佳飽足點

醫學研究指出,吃到七分飽是維持健康與體重管理的最佳飲食習慣。七分飽代表剛好消除飢餓、不脹不撐的輕盈感,有助避免能量攝取過量。從胃部擴張、腸道荷爾蒙到血糖變化,身...

40歲男曬衣突中風倒地!不可忽視「年輕型中風」 心房顫動者更要留意

中風並不是長輩的專利,年輕族群也有可能發生。現在天氣漸漸轉涼,容易增加中風風險,尤其有「心房顫動」病史的民眾更要特別留意,謹記「FAST」原則若有異狀應立即送醫...

壓力大時為什麼會胸悶、呼吸困難?自律神經與壓力有哪些關聯?

當壓力過大時,身體會透過自律神經系統產生一連串生理反應,包含心跳加快、血壓升高與冠狀動脈收縮,導致胸悶、呼吸困難,甚至出現心律不整或心肌缺血。壓力也可能引發「壓...

從藥品治療到飲食運動:更年期守護指南

更年期症狀並非只能依賴藥品治療,日常作息、飲食與運動同樣能發揮效果。食品藥物管理署特別邀請台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師深入解析,說明哪些女性不適合荷爾蒙治療...

有氧運動要做多久才有效?掌握運動時長與強度,幫助你運動有成效

有氧運動是促進心肺健康與預防慢性病的重要方式。根據專家建議,每次至少持續20分鐘、達到中等以上強度,並每週累積150分鐘,才能達到有效的有氧效果。若希望進一步改...

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