營養 的最新新聞

香菜不是挑食,是基因在作怪?專家破解 OR6A2 基因,揭開香菜喜惡的真相

香菜為何會讓人有人喜愛、有人避之唯恐不及?研究指出,關鍵可能在 OR6A2 基因。本文將解析香菜產生「肥皂味」的基因機制、後天飲食經驗的影響,以及基因營養學對個...

冷氣團接連報到!做好4健康習慣&留意危險徵兆 降低心血管疾病、猝死風險

2026年新的一年到來,冷氣團也接連報到!天氣冷颼颼,容易增加心血管疾病風險,甚至不幸猝死。國健署呼籲,民眾應掌握4項健康生活習慣,並留意危險徵兆立即就醫,以降...

冬天眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析原因與改善方法

眼睛乾澀怎麼辦?中醫師解析冬天眼乾原因、常見體質分類,並分享改善眼乾的穴位按摩、生活調整與護眼營養建議。

AHA 2025醫學亮點總整理:咖啡與心房顫動、口服PCSK9藥物、心衰竭複方藥與維生素D療效新發現

美國心臟協會(AHA)2025年度科學年會日前在紐奧良圓滿落幕,會中發表多項臨床研究成果,對心血管疾病的預防與治療帶來嶄新洞見。本篇文章精選幾項重點研究成果,包...

喝酒能助眠、小酌無害? 小心酒精影響比想像大!長期飲酒恐失智、腦病變

年末將近,親友聚會、部門尾牙、年終應酬也越來越多,許多人將飲酒當作社交的潤滑劑,以為小酌怡情,甚至覺得睡前喝點酒還可以助眠,但長期飲酒不僅傷肝,更有可能導致失智...

每天吃維他命C卻可能影響尿液檢驗結果?當心潛血、尿糖驗不出來!

維他命C雖具抗氧化效果,但高劑量補充可能干擾尿液檢查,導致血尿、尿糖、感染等項目出現偽陰性或偽陽性結果,影響診斷準確性。另可能增加草酸鈣結石風險。健檢前建議停用...

聖誕節冷氣團報到!年末聚餐多「低溫+高脂飲食」打擊心血管 醫授3招防護

聖誕節、跨年接連登場,許多人會與親友聚餐慶祝,但此時心血管健康可能也正面臨更大的風險。心血管中心主任曾國翔醫師表示,年末常常會面對「低溫」與「高脂飲食」雙重危機...

眼袋鬆弛有哪些改善方法?內開式與外開式手術該如何選擇?

眼袋手術可有效改善眼下浮腫、凹陷與老態問題,常見方式包括內開式與外開式,依眼袋型態選擇最合適療法。手術安全性高,不影響視力,效果可維持多年。術前術後須配合醫囑照...

更年期雌激素下降恐增失智風險!中醫三大保腦法+精油芳療助情緒穩定

更年期後雌激素快速下降,使女性在停經後十年成為失智風險上升的關鍵期。荷爾蒙退化會影響海馬迴、情緒與記憶力。中醫透過補腎養心、疏肝安神、補氣養血及針灸調理,可改善...

為什麼冬至補錯,春天更容易過敏?中醫揭開陽氣轉化的關鍵時刻

冬至是陽氣由潛藏轉為升發的關鍵節氣,若調養失當,往往為春季過敏、反覆感染與自律神經失衡埋下隱憂。中醫師從免疫調節與自律神經平衡角度,解析冬至養生的核心原則,並分...

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