低碳飲食 的最新新聞

減重不吃澱粉?專家建議:健康減糖飲食5原則

減醣飲食就是不吃澱粉嗎?很多人會問:「減醣就是一口澱粉都不能吃吧!」其實減醣還是得攝取醣類,只是減醣的方式有非常多種,基本概念是從減少精緻糖及精緻澱粉的量開始。

低碳飲食減重後,落髮、抽筋、昏沉都上門!專家說,可能是少了這些微量營養素

低碳飲食進行了一陣子之後,體重雖然變輕了,但是開始落髮,晚上容易腳抽筋,白天頭暈昏沈?這可能是因為微量營養素和電解質攝取不夠而導致的。

低碳飲食不只省錢賺健康,還能救地球

近日台灣也受到全球氣候的影響,全台都降到以往沒有的低溫,如此劇烈的氣候轉變,各國都在討論是由於氣候暖化所造成。地球的暖化與人類的活動息息相關,例如:石油的燃燒產...

低碳新「煮」張 迎向新「食」代

隨著科技進步、生活型態的改變,雖提升了生活品質,但亦帶來了地球暖化,這個大自然的衝擊,甚至對人類的生存造成威脅;據聯合國研究指出,約有18%的溫室氣體來自與農牧...

健康低碳飲食、全民均健康

根據聯合國的研究顯示約18%的溫室氣體來自與農牧相關的排放,食物系統對於全球暖化有相當大的影響,新營區衛生所呼籲民眾從改變飲食行為力行減探減少溫室氣體。圖片來源...

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