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肩膀疼痛是五十肩?醫教簡單測試,2招伸展助改善!

隨著年齡增長、身體老化,時不時會出現各種疼痛,五十肩就是其中最常見的症頭。不過值得注意的是,許多人明明什麼也沒做卻一樣得五十肩,究竟是為什麼?又該如何改善?

手麻常見3大問題!小心骨刺壓迫神經,超過一周速就醫!

手麻是非常常見的症狀,相信不少人出現手麻情況時,大多心理都會想「我的手怎麼了?」,事實上問題出在手部的比例並不算高,相較之下多是頸部神經出現問題,佔最主要的神經...

不上健身房,只用「腹肌神器」真的能練成六塊肌嗎?復健科醫師來解答

想擁有健美線條,需要持續的飲食控制和健身!但許多人不想上健身房,只追求懶人健身法。坊間推出一種健身產品,宣稱只要將貼片貼在腹部,就能以微電流刺激肌肉,達到肌肉生...

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