冬天 的最新新聞

天氣變冷血壓飆升 營養師揭露十種降血壓食物

進入深秋時節,天色暗得很快,似乎提醒人們,冬天即將到來。天氣變冷,對血壓的影響不容忽視。研究顯示,當氣溫下降1度,血壓就可能上升0.5毫米汞柱以上。營養師撰文提...

冬天常見疾病 ─「腦出血」的診斷及治療

腦出血是屬於腦血管意外的一種疾病,是指腦血管破裂,血液流入腦實質的急性疾病,臨床多見於中年以上患者,是中老年人易患的急性病,以男性居多,病情發展快,死亡率高。引...

冬天冷颼颼,小兒腸胃鬧脾氣

兒科門診中最常見的疾病除了呼吸道感染性疾病外,就屬腸胃道感染性疾病了。許多家長焦急地帶著幼兒至門診,主訴為:「孩子一天解便好幾次,是不是生病了?」對於「腹瀉」的...

冬天運動保健,防範措施不可少

規律運動可以讓您感覺更有活力,國民健康署提醒您,冬天仍要保持動態生活,運動前備妥裝備,並注意安全運動事項,就能有效促進身體健康。每天運動15分鐘可強化免疫系統,...

冬天感冒小心併發症

冬季天氣寒冷,受涼很容易感冒,雖然常可自愈,但仍要小心不可忽視,因為感冒若惡化常可帶來諸多可怕的併發症,威脅身體健康。 首先,感冒最容易併發氣管與支氣管炎,症狀...

冬天運動時注意事項

一、剛開始運動的人,不要馬上進入冬季的運動,需在一年前就要好好的調整身體的肌肉、心肺功能以及食物。如慢跑、有氧運動、腳踏車、游泳、重力訓練(舉重)…等等。二、受...

冬天冷鋒來襲,話皮膚的照顧

每當東北季風吹來,王伯伯的皮膚開始晚上搔癢,蓋了棉被會更癢,王伯伯他對付皮膚搔癢的絕招就是洗熱水澡,只是今年似乎不管用。美如的第一胎出生才兩個月大,最近冷鋒來襲...

冬天進補小心可別補錯

現代人吃的好,營養普遍過剩,如果冬天還要拚命地「補」,吃下一堆動物性脂肪、蛋白質、膽固醇,只怕是會愈補愈糟,反而惹來一身病。中醫科醫師說,進補得看時間,而且因個...

冬天是心血管疾病的危險期

網路上的一段話:「○○○,58歲的男性,寒冬的夜晚,依然埋沒在工作的壓力中,毫無預警的一聲巨響,倒在地上,頓時,我倉皇無措。周遭的人忙著做CPR,焦急地等待11...

『冬有生薑,不怕風霜』薑的妙用大集合

『早上三片薑,勝過喝參湯』,薑是頗有名氣的調味品,它能將自身的辛辣、芳香滲入菜肴中,無論是魚、肉、蛋、青菜,只要有少許薑絲或薑片,就會使菜的味道更加鮮美、柔和可...

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