家中長輩常提醒，「粗茶淡飯」的飲食才是健康之本，殊不知，熟齡族群偏好的清淡飲食之道，卻是導致「肌少症」的主要原因之一。
千禧之愛健康基金會發布「2014代謝症候群與運動認知度調查報告」，顯示國人代謝症候群認知度偏低，而在72.1%自述有運動人口中，甚至逾三成過胖，二成六為代謝症候...
台灣高齡化人口總數持續成長，據行政院主計處統計，8月底止台灣65歲以上人口占11%[註1]，經建會人口推估亦指出，2018年台灣65歲以上人口比率將突破14%，...
早餐是上班族一天工作的活力來源，但您知道嗎？由於上班族的外食習慣，三餐中最清淡的早餐若是沒有慎選，長期吃下來也可能導致代謝症候群上身！千禧之愛健康基...
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