現代人處於工作、經濟、情感、人際關係等各種心理壓力，除了會影響情緒、精神狀態，再嚴重點，或許還會導致身心失和，導致出現頭暈頭痛、心悸胸悶、肌肉痠痛、焦慮失眠等現...
桂圓，亦即龍眼，是很著名的水果，也是滋補的藥品，也是不少人喜歡在過年時喝紅棗桂圓茶的主角。桂圓因為外形圓潤晶瑩，如龍的眼珠，所以被戲稱為龍眼。龍眼作為水果甜如蜜...
壓力不是一種想像出來的疾病，而是身體「備戰狀態」的反應，是環境中的刺激所引起人體的一種非特異性反應。症狀反應為心理緊張，精神狀態不佳，面色萎靡，內心沉重，甚至痛...
蓮子是一種常見的滋補佳品，古人認為經常服食，可祛百病，因此歷來為宮中御膳房必備食療之品。蓮子營養豐富，有很高的食療價值。別名：蓮寶、蓮米、藕實、水芝、蓮肉、蓮蓬...
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