常春月刊 的最新新聞

「這道料理」適合早上空腹吃!營養師提醒:心血管疾患者 脂肪宜去除後再享用

薑汁虱目魚肚湯適合冬天時,體質虛寒的人補身子用,建議可以在早餐空腹時喝一碗,很快就能感受到身子暖呼呼的;對於產後坐月子的婦女來說,除了補足身體需要的營養外,也可...

出現腹脹、打嗝、頻尿等8大症狀,小心「這癌症」,醫揭5種高危險因子!

李媽媽近6旬,時常覺得下腹部悶悶的,吃東西也容易感覺脹氣,但也說不出來到底是不是因為腸胃問題造成的腹脹感,這樣的不適感覺雖未嚴重到影響日常生活,但已過更年期的她...

端午香包掛胸前,三歲童脖子癢又起紅疹 醫師曝恐因香包成分引起「這疾病」

端午佳節就要到了,大街小巷也開始出現兜售各種造型香包的小販,琳瑯滿目好不熱鬧。朱奶奶也不例外,看到可愛的香包就為三歲的孫兒買了一個掛在胸前。可是沒幾天,小孫子的...

營養師闢謠:吃香蕉不會傷筋骨!兩種人要注意,吃太多有副作用?!

國內外並沒有確實的文獻證實,吃香蕉會傷筋骨,使關節炎疼痛症狀更嚴重的說法。營養師洪若樸指出,香蕉是補充熱量很好的水果來源,也提供含量豐富的礦物質,其中鉀離子含量...

高敏敏營養師傳授「這7大類食材」 耐放兼具營養 採購必列入清單!

疫情關係,你是不是在家用餐的時間變多了?只能一直吃泡麵跟水餃?但總是全副武裝出門搶購心驚驚嗎?防疫或在家隔離的日子,如何增健康,而不是增體重體脂,食材上該怎麼選...

水果分兩類 「這種」不適合放冰箱?營養師籲表皮不完整勿食

近日報導有水果攤夫妻因為生性節儉,長年將發霉水果切掉壞掉部分後,食用好的部分,結果雙雙罹患肝癌。

脂肪=肥胖?!原來脂肪在身體有六功能!整形醫師點名脂肪運用:填補淚溝、皺紋、改善黑眼圈

脂肪是組成身體構造的重要成份之一,雖然大家聽到脂肪就好像和肥胖劃上等號,而時常有許多求診者來門診,要求把身上妨礙外觀的肥胖部位使用抽脂的方法移除,去之而後快。

想吃甜食有解?!程涵宇營養師傳授「這3個時間吃甜點」不會胖!

生活的本質就是,千難之後還有萬難,當個大人真的不是一件簡單的事,快樂踏實的秘訣是給自己一些時間,靜下來聽聽自己的內心,面對自己,喜歡現在的自己。其實幸福就是把很...

「10種最乾淨水果」零農藥殘留OUT!營養多、增強免疫力、抗發炎安心吃!

水果是最健康又天然的食物之一,而且選擇非常多!水果富含維生素C、各種礦物質、膳食纖維和夯夯的抗氧化植化素還能幫助抗發炎增強免疫力!大家一定要記得每天吃!

熬夜、生活作息不正常,造成免疫力下降!病毒活化,嘴唇旁水泡伴隨刺痛感

56歲王小姐從幾年前開始,就注意到自己比較疲累的時候,會在嘴唇旁出現小顆的水泡,且伴隨有刺痛感,覺得不太舒服,過幾天才恢復。但陸陸續續又復發好幾次,經醫生診斷為...

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