心靈 的最新新聞

職場霸凌嚴重恐引憂鬱症?勞工可申請職業災害?

有位患者多年前因為工作環境不友善,長期遭受同仁與上司的怒罵,以及不公平得待遇,漸漸出現情緒低落、喪失興趣及動力、罪惡感等症狀,到精神科就醫之後,被醫師診斷為重鬱...

《心靈的傷,身體會記住》 遍尋名醫也無法治癒的疾病,恐與這原因有關.....

"心裏的傷, 身體會記住"。 多數人的求醫過程,總是著重在身體上的療癒。卻忽略了需要被療癒的可能不只是身體,還包括了心理。或者在有些人雖然不舒服在身體上,但"心...

作家醫生廖泊喬 用科學論古典文學的啟示

部立金門醫院精神科醫師廖泊喬也是作家,得過台南文學獎、蘭陽文學獎,文青醫師其實有顆非常體貼病患的心。為了保護病患隱私、也不去蹭明星八卦,廖泊喬用古人的故事,讓民...

還原真相,為弱勢發聲 陳耀昌,筆桿與顯微鏡的共鳴

醫師投入研究在國際上發表論文很容易想像,但寫小說寫到被翻拍成電視劇則是罕見。台灣醫界就有一位橫跨杏林和藝文的醫師,在醫學界專研幹細胞,在文壇書寫台灣原住民故事。...

醫推薦紓壓歌單:壓力大、有情緒聽音樂,減痛降壓~原來聽歌有這麼多好處

工作高壓讓你焦慮咬指甲?情緒無法紓緩,總是心情爆炸?讓獲得金曲歌王蘇明淵認證的醫科才子推薦歌單,教你聽音樂紓壓心情好。整形外科醫師劉映君透過音樂紓壓,因此專訪劉...

來擺脫負面情緒吧!好萊塢明星的紓壓/靜心生活儀式,用泡澡、瑜珈、放空讓自己更快樂

好萊塢明星、國際名模承受巨大的鎂光燈壓力,她們各自有獨特的生活儀式,替自己排解壓力、負面情緒,並且儲備生活正能量,迎接未來各式各樣的挑戰!就來看看外電報導中,梅...

安眠藥何時吃效果最好?使用安眠藥的4大注意事項,何時減量安眠藥一次告訴你

失眠可以透過非藥物治療方式改善,例如調整睡眠環境、養成睡眠儀式、練習正念冥想等方法做調整。但如果嘗試一周後,還是不好睡,而且失眠影響到工作、甚至因為失眠引發情緒...

許藍方不倫醫康鈞尉,正宮痛訴外遇…兩性專家曝4原則重建外遇後關係

「最美博士」許藍方驚爆不倫戀,對方正宮因為丈夫坦承一切、頗有悔意,接受先生回頭。正宮氣憤小三的失序、招搖,但修補外遇後的婚姻關係,或許才是正宮面對艱辛課題的開始...

睡不著,失眠/淺眠怎麼辦?教你4招失眠自救法,能有效提升睡眠品質!

當生活改變,影響到情緒起伏,就可能出現失眠症狀。透過一些不吃藥的方法,或許也能改善失眠,而且沒有藥物副作用的負擔。專訪李旻珊,談談失眠症狀、病患自救的方法,不一...

閃電狼《傳說對決》職業選手GaDuo長期霸榜的養成之路

只要會打電動,就能成為職業電競選手嗎?答案或許不是。電競職人蘇育彥GaDuo告訴你,電競選手必須具備的特質。

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!