心靈 的最新新聞

莫名憂鬱失落,竟與童年創傷有關?!臨床心理師教你拆除童年逆境的情緒炸彈

小時候的傷痛,雖然經過時間流逝,卻未能沖淡一切,就像是慢性中毒一樣,侵蝕著你的情緒、思慮等,負面影響深遠;長期下來,還會出現憂鬱、低落、失眠等身心不適症狀。

比爾蓋茲27年婚姻結束!!諮商心理師教你維持婚姻熱情7招

台日桌球界最強CP江宏傑、福原愛夫婦婚變,讓大眾對於童話婚姻夢想破滅。婚姻相處之道是需要不斷的覺察與學習,才能維持好的婚姻關。如何因應婚姻中的變動,提升婚姻品質...

生活讓你發怒?職場讓你憤怒?專家說:生氣的不是你,而是「腦」!解構讓「腦」火冒三丈的3原因

憤怒是好事呢?還是不好的事呢?如果這麼問,幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。試試對憤怒深入思考,大致分類如下:「不安」、「不滿」、「不順」...

久病導致焦慮、憂鬱該怎麼解?專家提5解法

因生病造成的焦慮、憂鬱情緒,該怎麼解?身心科醫師表示,就臨床觀察與國內外文獻研究發現,本身有其他疾病,確實比一般人更容易引發焦慮、憂鬱等情緒方面的困擾。

吃藥也沒用?制伏難治型憂鬱症靠這招

罹患憂鬱症時,因飽受症狀困擾,而需要就醫治療。但有些人在嘗試多種抗憂鬱劑的治療後,卻都無法抑制負面想法和自殺意念,或藥物副作用難以承受,難道就沒有別的方法治療憂...

乳癌非女性專利,男生竟也會罹患!別讓缺乳導致憂鬱,專家籲:用「乳房重建」構築身心防空洞

根據108年國民健康署數據統計,乳癌為我國婦女癌症發生率第1位,每天平均約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因而失去性命。然而,乳癌並非女性專有,男性也會發生,...

憂鬱症只能吃藥?精神科醫師建議:這樣做或許效果更好

就在各種壓力環繞之下,病情出現了些變化,有陣子她一反常態,出現持續好幾天的愉悅情緒,精神亢奮,與原來所認識的自己完全不一樣。原來,許小姐有輕躁症狀,但因為時間不...

難得快樂,得吃抗憂鬱藥嗎?精神科醫師來解答

開立抗憂鬱藥物有許多不同的考量,有時不是診斷出有憂鬱,所以開某種抗憂鬱藥物,而是會根據疾病不同的症狀,或病患擔心的副作用,或病患願意採取多少非藥物治療的配合程度...

心理治療、青少年自我探索、孩童教養問題…..找身心科醫師有解!

『身心科』治療涵蓋的範圍很廣,除了憂鬱症、躁鬱症、思覺失調症、失眠等身心科常見問題,甚至心理治療、青少年自我探索、孩童教養問題等,都可透過兒少身心科獲得協助。

吃精神科藥卻手抖,只是藥物副作用嗎?精神科醫師提醒,應注意是否罹患其他疾病

「手抖成這樣,連寫字都沒辦法了,我要怎麼去工作啊?」雖然手抖的副作用與許多精神科用藥有關,也是常見的副作用,精神科醫師提醒,還是得確認實際狀況,是否為其他疾病導...

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