心靈 的最新新聞

老師墜樓事件震驚校園 專家教家長4招安撫孩子情緒

面對校園突發事件,本文分享如何用溫柔陪伴與心理支持,幫助孩子面對死亡議題、安穩情緒、走出恐懼。掌握親子溝通關鍵,並學會何時尋求專業協助,一起共度難關。

掌握5大要訣辨別合法心理諮商,守護身心安全!

隨著心理健康議題越來越受到重視,本文分享如何辨別合法的心理諮商服務,避免選擇不當的心靈課程或治療。透過五大要訣,選擇合格的心理機構與專業心理師,保障自身的心理安...

年輕的心,有我傾聽。每人3次免費心理諮商今上路!

112年8月1日起,衛福部推動的「年輕族群心理健康支持方案」正式上路,提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友,每人3次免費心理諮商。許多年輕人面臨心理困擾可...

愛滋病有望痊癒 ! 全球第五例個案停藥後未檢出病毒 ! 跟著這樣做,幫助找回生活品質

愛滋病有望完全治癒!在德國,全球第5例個案出現停藥4年未檢出病毒,這對於愛滋病患者、醫療界都是一個好消息,將此病例發布在《Nature Medicine》(自然...

現代人好焦慮,你是焦慮體質嗎?14紓壓技巧來自己不那麼焦慮、失控

上班步調太快,常讓你覺得緊繃喘不過氣?焦慮和壓力會影響每個人,但是在不同人身上的其表現也會因人而異。雖然每個人對於壓力的耐受不同,但相同的是可以透過正確方法來控...

憂鬱可能是身體缺營養素! 推薦色胺酸、維生素B群、維生素D,有助穩定情緒!

心情總是起起伏伏,昨天還笑臉迎人,今天就憂鬱到只想躲在角落哪也不想做!除了自己之外也要關心身邊的好朋友,因為情緒一來,可能會做出傷害自己的行為喔!營養師高敏敏整...

憂鬱、酗酒、行為衝動是自殺警訊? 透過關心、陪伴、轉介等避免憾事發生

近來屢屢有名人選擇自殺結束生命,有可能是因疾病纏身、又或是日常乘載的壓力超過負荷,而不知如何抒發及傾訴,無形之中都會增加想不開的風險。選擇結束生命的人大部分可能...

生理性憂鬱症竟是體內「這物質」不足!精神科醫師傳授7招,有助擺脫憂鬱情緒

憂鬱症是多重因素導致的疾病,包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。

職場霸凌嚴重恐引憂鬱症?勞工可申請職業災害?

有位患者多年前因為工作環境不友善,長期遭受同仁與上司的怒罵,以及不公平得待遇,漸漸出現情緒低落、喪失興趣及動力、罪惡感等症狀,到精神科就醫之後,被醫師診斷為重鬱...

《心靈的傷,身體會記住》 遍尋名醫也無法治癒的疾病,恐與這原因有關.....

"心裏的傷, 身體會記住"。 多數人的求醫過程,總是著重在身體上的療癒。卻忽略了需要被療癒的可能不只是身體,還包括了心理。或者在有些人雖然不舒服在身體上,但"心...

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