憂鬱 的最新新聞

冬天心情灰濛濛?中醫師教你從飲食與睡眠調理情緒,重拾好精神

天氣變冷、日照變短總讓你提不起勁?中醫師解析「冬季憂鬱症」的成因,從陽氣不足到情緒低落的身心變化,教你透過溫補飲食、茶飲調理、熱水澡與規律睡眠,自然改善冬天的鬱...

「爸」氣不再?超過四成父親憂鬱風險高!家庭經濟壓力成隱形炸彈

台灣超過四成爸爸出現中度以上憂鬱傾向,主要壓力來自經濟負擔與育兒壓力。傳統「男人要堅強」的觀念,使許多父親選擇隱忍情緒、忽略心理健康,導致憂鬱症未被發現。研究指...

當情緒成為家中的第三者:如何面對伴侶與家人間的心理難題?

當情緒困擾進入家庭或親密關係,常引發溝通障礙與衝突。本文探討家人與情侶間常見的心理困境,並介紹家庭與伴侶治療的作用與方式,協助改善關係、增進理解。搭配衛福部心理...

父親也會憂鬱!心理專家:忽略情緒恐影響下一代成長

本文揭露父親憂鬱對孩子成長的長期影響,並分享如何辨識男性憂鬱症狀與實用的心理支持資源。透過最新研究與專家觀點,帶你看見「爸爸也需要被照顧」,一起正視父親心理健康...

38%產婦懷孕期間已憂鬱!中醫師解密產後情緒背後的真相

懷孕或產後出現情緒波動嗎?本文深入探討產後憂鬱的可能原因,從荷爾蒙變化、營養失衡到中醫調理對策,帶你了解如何用「寧心滋陰」方式穩定情緒,減少復發風險。

7個方法逆轉憂鬱情緒!醫師親授擺脫低潮的黃金習慣

本文深入探討了憂鬱症的神經科學根源與中醫觀點,並結合7大實用方法,包括飲食、運動、精油與作息調整,幫助有效提升血清素、穩定情緒,遠離憂鬱陰霾。

創傷後壓力症候群如何治療?專家分享RTMS療法有效改善

本文探討了一名女性在車禍後罹患創傷後壓力症候群(PTSD)的經歷,並介紹了藥物治療與「rtms重複性經顱磁刺激」療法如何幫助她改善焦慮、失眠及恐懼情緒。專家強調...

青少年自殺警訊:識別憂鬱症徵兆,家庭與學校共同防範危機

青少年自殺已成為全球第四大死因,原因有許多,包括憂鬱症、學業壓力及家庭衝突等因素。本文探討青少年憂鬱症的情緒、身體及行為徵兆,並提供有效的預防建議。家庭溝通與學...

退休後憂鬱風險大增!如何預防老年憂鬱症,維持身心健康?

退休對許多人而言是人生重大轉折,若缺乏生活目標,會導致身心失落與老年憂鬱症的風險增加。透過「身動、腦動、互動」三大原則,可以有效預防憂鬱症,並減少退休後的健康風...

C肝治療新突破:12週口服藥不僅治癒肝病,還改善憂鬱症!

黃女士在治療C肝的過程中,不僅成功治癒肝病,憂鬱症也得到顯著改善。本文深入介紹了C肝與憂鬱症的關聯,並詳細說明新口服藥物如何在12週內治癒C肝,成功率高達99%...

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