憂鬱 的最新新聞

憂鬱症會遺傳嗎?

憂鬱症會遺傳嗎?

銀髮族孤獨症候群激增!遠離孤單感 靠「四老」來助陣!

台灣已邁入高齡社會,根據統計,每7個人當中就有1位超過65歲,其中高達三成者為獨居或老夫妻同住的銀髮族。隨著現代社會家庭結構改變,不少銀髮族必須面臨子女離家的孤...

8個快速消除憂慮的方法

8個簡單方法提振精神…(肥肥夫人編譯取材自Prevention.com&KingNet圖文資料庫)心情鬱悶會影響健康,甚至危及性命。很多時候疲憊和倦怠可以透過休...

高三升學壓力大,「情緒感冒」影響生活

「壓力好大,一開學老師就準備開始逼進度。」新學期即將開始,但僅剩半年的學測衝刺的緊張感覺已經提前纏上了許多高三生。花蓮慈濟醫院精神醫學部許智堯醫師提醒家長,如發...

為了狂歡吃「糖毒」,憂鬱、高血壓上身

暑假就快結束了,趕在開學前,許多青少年有機會出入娛樂場所,此時難免接觸到許多偽裝成各式糖果、餅乾或飲料包的新興毒品,讓青少年在好奇心或友人誘惑下嘗試。食品藥物管...

壓力大到快喘不過氣?如何速除焦慮感

對於生活大小事感到很不安、焦慮,心情煩躁,這時候你需要好好放鬆片刻,以下有12個簡單的方法,可以讓你消除焦慮感。圖片來源:bystockimagesfromFr...

童年陰影很難克服?8個理由解釋

擁有正常的童年是件很幸福的事,然而有些人沒那麼幸運,在年幼時期經歷了家暴、父母離異、霸凌或性侵犯等不好的事,研究顯示,在童年遭到霸凌的人,有8成的人會在21歲時...

面對心裡深處的傷痛,心理師幫助度過難關

陳先生年約60歲,外表清瘦,主訴最近不知為何莫名的出現焦慮、緊張、害怕自己或是身邊的人過世。心理師了解陳先生的過去生活發現:陳先生有過兩段婚姻,第一段婚姻時,妻...

不想上班呀∼!如何擺脫旅行後憂鬱症頭

為一場旅行精心策劃了數個月,內心充滿期待,旅行時玩的非常盡興、意猶未盡,但旅行總是會結束,回到工作崗位上又是一陣憂鬱,這時候到底該怎麼調適呢?圖片來...

「呼吸空間」練習5步驟,讓你遠離憂鬱

如果您曾經歷憂鬱症的低潮,現在已經康復,生活回歸常軌,您最害怕什麼?許多患者會說:我最怕憂鬱症又發作起來!確實,憂鬱症的復發率遵循「5,7,9」原則,也就是第一...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!