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北車、中山隨機傷人案後 5方法照顧自己情緒!善用支持管道讓創傷逐漸復原

12月19日捷運台北車站、中山站發生隨機傷人事件,嫌犯造成3人死亡多人輕重傷。事件震驚整個社會,也讓不少民眾留下陰影,此時可能會出現不安、恐慌、悲傷等情緒,建議...

家人傷透的腦筋?關懷+支持=老年「憂鬱」不上身!

您家中的老人家是否常常抱怨身體不適,要求家人帶他到醫院就診,但是經過多次檢查,卻仍不知問題所在,傷透家人的腦筋?臺北市政府衛生局提醒您,有些老人不一定是罹患身體...

《健檢e櫥》適時給予支持力量,人生的圓才不會缺角!

文�振興復健醫學中心精神醫學部 吳宓秦職能治療師大家一舉手一投足之間,都執行著一個陌生的名詞「職能活動」,囊括了你我每天所做如:吃喝拉撒睡、工作、休閒、聚會等。...

當我們又掉入同樣的困境?還真是不能抗拒的生活壓力!

文�台中榮民總醫院精神科 卓良珍醫師生活中,生理方面的壓力包括:睡眠不足、血糖過低、寒流、發燒、流血、外傷(開刀)、噪音、空氣污染、過渡勞累、環境髒亂等;在心理...

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