水份 的最新新聞

夏季天熱補充水份

炎炎夏日很容易流汗,不光是運動汗流浹背,連不動的時候都很容易出汗。流汗是非常好的,有排毒作用,但許多礦物質與電解質也會隨著汗液流失,因此大量汗出時,除了補水份之...

改善便秘問題,補充足夠的水份能有效改善

喝水,是解決便秘問題的第一要務,因為水份不足時,不論使用何種方法,都是事倍功半。若是在補充纖維製劑時,不同時多喝水,甚至可能適得其反,造成更為嚴重的便秘。食用高...

悶熱酷夏易引發中暑,應避免長時間暴露於高溫環境下!

最近天氣炎熱,急診室湧進不少熱症的患者如中暑、熱衰竭等,醫師提醒民眾,夏天氣候酷熱,很容易造成中心體溫直線上升,無法將體內的熱排出去,引起昏迷、意識不清等情形,...

秋冬肌膚易乾燥做好換季護膚,加強保濕讓肌膚水噹噹!

肌膚會隨著季節的不同有所變化,所以,對於肌膚的保養也要隨著季節屬性做不同的保養。秋冬寒冷的天氣,容易造成皮膚乾燥,甚至脫皮等情形,若屬於乾性肌膚者更應該做好肌膚...

多汗症小百科 教你辨識生理性的流汗及病態式多汗

文�臺安醫院外科主任 謝家明醫師汗是在皮膚的汗腺產生,分泌到皮膚表面即為所謂的流汗;汗腺分為大汗腺與小汗腺,大汗腺主要分佈在軀幹與四肢,與體溫調節有關。小汗腺分...

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