白日夢 的最新新聞

冥想式放鬆「跟著感覺走」把白日夢錄下來!

「緊張」和「放鬆」同樣是人類的天賦,緊張幫助我們面對挑戰。發揮潛力;放鬆則讓我們休養生息、安頓自在。可惜,快速而競爭的現代生活,常迫使我們長期處於備戰的緊張狀態...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!