肥 的最新新聞

別把頻尿當老化!小心可能是攝護腺癌 3指標中2項即為惡化快速高風險群

攝護腺癌已躍升台灣男性癌症發生率第三位,年增近萬名病人,成為男性頭號健康殺手。由於初期頻尿、夜尿症狀與良性肥大相似,常被輕忽,許多患者直到出現骨痛才就醫,高達三...

瘦瘦針快速減重恐增肌少症風險!如何預防肌肉流失? 醫籲從4大方向著手

「瘦瘦針」能幫助減重,成為目前熱門的減重輔助治療選擇。不過,越來越多研究指出,使用GLP-1類藥物快速減重,可能會導致肌肉流失、增加肌少症風險。中醫師提醒瘦得快...

冬天其實更好瘦?中醫揭「寒冷燃脂」關鍵:掌握3重點不怕聚餐變胖

冬天反而更容易減重?中醫師指出,寒冷可活化棕色脂肪、提升熱量消耗,只要克制貪吃並搭配運動,減脂效率甚至可能高於夏季。了解陽氣不足、肝氣鬱結與暴食的關係,掌握冬季...

年後減肥別太拚!營養師揭「拼命型」減重陷阱 極端減肥常犯2錯誤易復胖

過年期間大吃大喝,體重也因此增加,許多人會在此時展開嚴格的飲食控制、運動,希望能快速看到減重成效,好在年初就能以窈窕、健康的姿態來度過新的一年。但是減重營養師姚...

打完「瘦瘦針」後尿道口搔癢?中醫師:可能和「高糖尿液+濕熱體質」有關

打瘦瘦針、使用猛健樂後出現尿道口癢?不一定是感染!中醫師解析瘦瘦針與高糖尿液、濕熱體質的關聯,說明常見原因、就醫時機與調理建議,幫助改善私密處不適。

台灣人越來越不健康?從肥胖到自律神經失調 5 大趨勢全面惡化

根據台北美兆診所近 300 萬筆健檢數據的分析,台灣成人在過去十年間的肥胖率、脂肪肝盛行率、骨質疏鬆、幽門螺旋桿菌感染及自律神經失調等問題呈現上升趨勢。本文從流...

腰痠背痛可能是肥胖所致! 但體重就是減不下來?中醫曝應從「體質」下手

若能了解自身體質屬性並針對性調理,將有助於提升代謝、穩定體重、緩解不適。

脂肪肝成新國病、骨鬆提早10年?台灣成人健康五大警訊一次看

結合300萬筆健檢數據與國際研究,全面解析台灣上班族肥胖、脂肪肝、自律神經失調等健康問題,揭示與全球趨勢的差異,深入探討背後的流行病學趨勢與預防醫學啟示。

別再亂吃代餐!營養師揭5大減肥迷思,吃錯恐傷身

想靠代餐健康瘦身?先搞懂營養密度與正確吃法!本文揭開代餐減肥的5大迷思,幫助你了解如何正確挑選高纖低卡代餐包,避免熱量不足、營養失衡與健康風險。

不用節食也能瘦!營養師激推的燃脂食材清單

本文介紹了7種燃脂食材,能自然提升代謝、加速脂肪燃燒。只要聰明融入飲食並搭配運動和好睡眠,就能健康減重,輕鬆擁有理想體態!本文教你如何善用這些天然成分,走出節食...

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